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PRANZO

Insalata di Ceci e Peperoni Arrostiti alla Spagnola

Questa vivace ciotola per il pranzo, ispirata alla cucina spagnola, presenta peperoni rossi arrostiti dal sapore affumicato e ceci ricchi di proteine, il tutto condito con una vinaigrette all'aceto di sherry. È un pasto rinfrescante e senza cottura, perfetto per i pomeriggi più impegnati, che esalta i sapori audaci del Mediterraneo.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Mettete i ceci scolati e sciacquati in una grande ciotola.

02

Aggiungete i peperoni rossi arrostiti tritati e le olive kalamata tagliate a metà nella ciotola con i ceci.

03

In un piccolo barattolo o ciotola separata, sbattete insieme l'aceto di sherry, l'olio extra vergine d'oliva e la paprika affumicata finché il condimento non sarà ben emulsionato.

04

Versate il condimento sul composto di ceci e mescolate delicatamente per ricoprire accuratamente ogni ingrediente.

05

Incorporate il prezzemolo fresco tritato e la feta sbriciolata.

06

Servite immediatamente a temperatura ambiente o lasciate riposare la ciotola in frigorifero per 20 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Informazioni sulla ricetta

Questa vivace ciotola per il pranzo, ispirata alla cucina spagnola, presenta peperoni rossi arrostiti dal sapore affumicato e ceci ricchi di proteine, il tutto condito con una vinaigrette all'aceto di sherry. È un pasto rinfrescante e senza cottura, perfetto per i pomeriggi più impegnati, che esalta i sapori audaci del Mediterraneo.
Insalata di Ceci e Peperoni Arrostiti alla Spagnola
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore ottimale, utilizzate paprika affumicata spagnola di alta qualità. Se preferite un pranzo più sostanzioso, aggiungete una manciata di rucola o spinacini freschi alla ciotola poco prima di servire.
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Sostituzioni facili

Se l'aceto di sherry non è disponibile, l'aceto di vino rosso è un valido sostituto. Potete anche scambiare il formaggio feta con il formaggio di capra se preferite una consistenza più cremosa.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate l'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Se prevedete di conservarla per più di un giorno, tenete il prezzemolo separato e aggiungetelo poco prima di mangiare per mantenerne la freschezza.
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