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PRANZO

Piadine Mediterranee con Ceci e Feta

Queste piadine mediterranee, veloci e facili da preparare, sono perfette per un pranzo leggero o uno spuntino gustoso. Guarnite con un vivace mix di ceci, feta ed erbe fresche, offrono un'esplosione di sapori ad ogni morso.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 200°C.

02

In una ciotola media, unite i ceci sciacquati, la feta sbriciolata, la cipolla rossa tritata, il prezzemolo fresco, l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano secco e il pepe nero. Mescolate delicatamente fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.

03

Disponete le piadine direttamente su una teglia da forno.

04

Distribuite uniformemente il composto di ceci e feta su ogni piadina, lasciando un piccolo bordo intorno ai bordi.

05

Infornate per 12-15 minuti, o fino a quando i bordi delle piadine non saranno leggermente dorati e il condimento sarà ben caldo e leggermente gorgogliante.

Informazioni sulla ricetta

Queste piadine mediterranee, veloci e facili da preparare, sono perfette per un pranzo leggero o uno spuntino gustoso. Guarnite con un vivace mix di ceci, feta ed erbe fresche, offrono un'esplosione di sapori ad ogni morso.
Piadine Mediterranee con Ceci e Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore ancora più intenso, spennellate leggermente le piadine con un filo d'olio d'oliva prima di aggiungere il condimento. Un pizzico di peperoncino in scaglie può dare un tocco piccante molto gradevole.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire parte del prezzemolo con spinaci o cetrioli tritati. Anche le olive Kalamata, tagliate a metà, sarebbero un'ottima aggiunta. Per un profilo di sapore diverso e più acidulo, provate il formaggio di capra al posto della feta.
▱

Conservazione e riscaldamento

Le piadine avanzate possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Per riscaldarle, usate un tostapane o un forno tradizionale a 175°C per 5-7 minuti, finché non saranno ben calde.
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