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DINNER

Venezolanisches Asado Negro mit Kochbananenpüree

Dieses klassische venezolanische Gericht präsentiert einen zarten Rinderbraten, der langsam in einer reichhaltigen, dunklen und leicht süßlichen Soße geschmort wird. Ein cremiges, natürlich süßes Kochbananenpüree rundet das Gericht perfekt ab. Es ist ein wärmendes und aromatisches Essen, ideal für besondere Anlässe.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Den Rinderbraten großzügig mit 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzem Pfeffer würzen. In einem großen Bräter oder Topf mit dickem Boden 1/4 Tasse Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Rindfleisch von allen Seiten scharf anbraten, bis es tiefbraun ist, insgesamt etwa 8-10 Minuten. Das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.

02

Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. 1/4 Tasse braunen Zucker in den Topf geben und unter ständigem Rühren kochen, bis er karamellisiert und eine dunkelbernsteinfarbene Farbe annimmt, etwa 2-3 Minuten. Sofort die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzufügen und gut umrühren, um alles zu überziehen. Kochen, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

03

Den Topf mit 1 Tasse Rotwein ablöschen und dabei alle braunen Rückstände vom Boden lösen. 1/2 Tasse Rinderbrühe und 2 Esslöffel Worcestershire-Sauce einrühren. Die Soße zum Köcheln bringen.

04

Den angebratenen Rinderbraten zurück in den Topf geben. Fest abdecken und in einen vorgeheizten Ofen bei 160°C (325°F) stellen. 2 Stunden schmoren lassen, dabei den Braten nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis das Rindfleisch sehr zart ist.

05

Während das Rindfleisch schmort, das Kochbananenpüree zubereiten. In einem separaten Topf die 3 geschälten und in Scheiben geschnittenen reifen Kochbananen in Wasser kochen, bis sie sehr zart sind, etwa 15-20 Minuten. Gut abgießen.

06

Die gekochten Kochbananen in eine Schüssel geben. 1/4 Tasse Milch und 2 Esslöffel Butter hinzufügen. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zu einem glatten und cremigen Püree zerdrücken. Mit Salz abschmecken.

07

Sobald das Rindfleisch zart ist, aus dem Topf nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, bevor es gegen die Faser geschnitten wird. Überschüssiges Fett von der Soße abschöpfen, dann die Soße bei mittlerer bis hoher Hitze 5-10 Minuten reduzieren, bis sie leicht andickt.

08

Das geschnittene Asado Negro mit einem großzügigen Löffel der reichhaltigen, dunklen Soße und einer Beilage cremigen Kochbananenpürees servieren.

About This Recipe

Dieses klassische venezolanische Gericht präsentiert einen zarten Rinderbraten, der langsam in einer reichhaltigen, dunklen und leicht süßlichen Soße geschmort wird. Ein cremiges, natürlich süßes Kochbananenpüree rundet das Gericht perfekt ab. Es ist ein wärmendes und aromatisches Essen, ideal für besondere Anlässe.
Venezolanisches Asado Negro mit Kochbananenpüree
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für ein noch intensiveres Aroma können Sie das Rindfleisch über Nacht in einer Mischung aus Rotwein, Worcestershire-Sauce und einer Prise Kreuzkümmel marinieren. Achten Sie darauf, dass die Kochbananen sehr reif sind (meist schwarze Schale), um ein besonders süßes und cremiges Püree zu erhalten. Falls die Soße zu dick wird, geben Sie einfach etwas mehr Rinderbrühe oder Wasser hinzu.
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Easy Substitutions

Anstelle von Rinderfilet können Sie auch ein Chuck Roast (Schulterscherzel) oder ein Bottom Round Roast (Oberschale) verwenden, wobei die Garzeit variieren kann. Für das Kochbananenpüree können Sie anstelle von Milch eine kleine Menge Sahne für zusätzliche Cremigkeit verwenden. Wenn Sie keinen Rotwein zur Hand haben, ersetzen Sie ihn durch die gleiche Menge Rinderbrühe und einen Esslöffel Rotweinessig.
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Storage & Reheating

Lagern Sie übrig gebliebenes Asado Negro und Kochbananenpüree getrennt in luftdichten Behältern im Kühlschrank für bis zu 3-4 Tage. Erwärmen Sie es vorsichtig auf dem Herd bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle. Die Soße kann beim Abkühlen noch dicker werden, daher müssen Sie beim Aufwärmen möglicherweise etwas Wasser oder Brühe hinzufügen.
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