Kryefaqja › Receta › Darkë ›Middle Eastern ›Tavë me Pulë dhe Qiqra me Erëza Lindore
DINNER

Tavë me Pulë dhe Qiqra me Erëza Lindore

Kjo tavë e shijshme me pulë dhe qiqra, e pasuruar me erëza lindore, është një zgjidhje e shpejtë dhe e lehtë për darkat e javës. Me pulë të butë, qiqra ushqyese dhe erëza aromatike, e gjithë pjata gatuhet në një tigan të vetëm. Është një vakt i dashur nga familja, që sjell shije të gjalla në tryezën tuaj me pastrim minimal.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tigan të madh mbi nxehtësi mesatare-të lartë.

02

Erëzoni copat e pulës me 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/4 lugë çaji piper të zi. Shtoni pulën në tiganin e nxehtë dhe gatuajeni për 5-7 minuta, ose derisa të marrë ngjyrë kafe nga të gjitha anët. Hiqeni pulën nga tigani dhe lëreni mënjanë.

03

Ulni nxehtësinë në mesatare. Shtoni kimonin pluhur, paprikën e tymosur, shafranin e Indisë pluhur dhe specin djegës (nëse e përdorni) në tigan. Gatuajeni për 1 minutë, duke e përzier vazhdimisht, derisa të lëshojë aromë.

04

Shtoni qiqrat e shpëlara dhe të kulluara dhe 1 filxhan lëng pule. Lëreni masën të ziejë lehtë, duke gërryer çdo copëz të skuqur nga fundi i tiganit.

05

Kthejeni pulën e skuqur në tigan. Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 10-12 minuta, ose derisa pula të jetë gatuar plotësisht dhe salca të jetë trashur pak.

06

Hiqeni tiganin nga zjarri. Zbukurojeni bujarisht me 1/2 filxhan majdanoz të freskët të grirë para servirjes.

Rreth kësaj recete

Kjo tavë e shijshme me pulë dhe qiqra, e pasuruar me erëza lindore, është një zgjidhje e shpejtë dhe e lehtë për darkat e javës. Me pulë të butë, qiqra ushqyese dhe erëza aromatike, e gjithë pjata gatuhet në një tigan të vetëm. Është një vakt i dashur nga familja, që sjell shije të gjalla në tryezën tuaj me pastrim minimal.
Tavë me Pulë dhe Qiqra me Erëza Lindore
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Shërveheni këtë tavë me bukë pita të ngrohtë ose kuskus të butë për të thithur salcën e shijshme. Një shtrydhje lëng limoni të freskët pak para servirjes mund të theksojë të gjitha shijet.
↔

Zëvendësime të lehta

Për një version vegjetarian, hiqni pulën dhe shtoni 1 kanaçe shtesë qiqra dhe 1 filxhan speca të grirë ose kungulleshka gjatë hapit 4. Mund të përdorni gjithashtu fileto pule pa kocka dhe pa lëkurë në vend të kofshave, duke rregulluar kohën e gatimit sipas nevojës.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani mbetjet e tavës me pulë dhe qiqra me erëza lindore në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ringroheni butësisht në sobë ose në mikrovalë derisa të jetë ngrohur plotësisht.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.