Kryefaqja › Receta › Drekë ›Egyptian ›Tas me Oriz dhe Pulë me Erëza Egjiptiane
LUNCH

Tas me Oriz dhe Pulë me Erëza Egjiptiane

Ky tas i shijshëm me oriz dhe pulë, i frymëzuar nga kuzhina egjiptiane, është një zgjedhje e shkëlqyer për drekë. Ai kombinon pulën e butë me erëza aromatike dhe perime të freskëta, duke krijuar një vakt të ngopshëm dhe të shijshëm që përgatitet shpejt.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tigan të madh mbi nxehtësi mesatare-të lartë.

02

Shtoni kubikët e filetos së pulës në tigan dhe gatuajini për 5-7 minuta, duke i përzier herë pas here, derisa të marrin ngjyrë dhe të jenë gatuar plotësisht.

03

Ndërsa pula gatuhet, në një tas të vogël, kombinoni kimonin e bluar, koriandrën e bluar, pluhurin e shafranit të Indisë, piperin e zi dhe kripën.

04

Spërkatni përzierjen e erëzave mbi pulën e gatuar dhe përziejini mirë për t'u mbuluar. Gatuajini për 1 minutë tjetër derisa të lëshojnë aromë.

05

Ndani orizin basmati të gatuar në 4 tasa shërbimi.

06

Mbi çdo tas vendosni pulën me erëza.

07

Dekoroni me domate qershi të prera përgjysmë dhe majdanoz të freskët të grirë.

08

Shërbejeni menjëherë.

Rreth kësaj recete

Ky tas i shijshëm me oriz dhe pulë, i frymëzuar nga kuzhina egjiptiane, është një zgjedhje e shkëlqyer për drekë. Ai kombinon pulën e butë me erëza aromatike dhe perime të freskëta, duke krijuar një vakt të ngopshëm dhe të shijshëm që përgatitet shpejt.
Tas me Oriz dhe Pulë me Erëza Egjiptiane
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shije më të thellë, shtoni pak lëng limoni të freskët mbi tasat e përfunduar. Mund t'i thekni lehtë erëzat në një tigan të thatë para se t'i shtoni te pula, për të nxjerrë në pah aromën e tyre.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të filetos së pulës, mund të përdorni kofsha pule. Orizin basmati mund ta zëvendësoni me quinoa ose kuskus. Për një variant vegjetarian, përdorni qiqra ose tofu të fortë në vend të pulës.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Mbetjet e pulës dhe orizit ruajini veçmas në enë hermetike në frigorifer për deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në mikrovalë ose në sobë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.