Sallatë Mesdhetare me Qiqra dhe Ton
Kjo sallatë mesdhetare plot ngjyra me qiqra dhe ton është një zgjedhje e shpejtë, e shëndetshme dhe e kënaqshme për drekë. E pasur me perime të freskëta dhe proteina, është ideale për përgatitje paraprake ose një vakt të lehtë.
Fillo Gatuaj
Në një tas të madh, bashkoni qiqrat e shpëlara dhe të kulluara, tonin e kulluar, kastravecin e prerë në kubikë, domatet qershi të prera përgjysmë dhe qepën e kuqe të prerë hollë.
Shtoni majdanozin e freskët të grirë në tas.
Në një tas të vogël të veçantë, përzieni vajin e ullirit ekstra të virgjër, lëngun e limonit, rigonin e tharë, kripën dhe piperin e zi për të krijuar salcën.
Hidhni salcën mbi përzierjen e qiqrave dhe tonit.
Përzieni butësisht të gjithë përbërësit derisa të bashkohen mirë dhe të mbulohen me salcën.
Servireni menjëherë ose lëreni të ftohet për të paktën 15 minuta që shijet të bashkohen.
Rreth kësaj recete
Big flavor.✦
Këshilla të kuzhinierit
Zëvendësime të lehta
Ruajtja dhe ringrohja
Vleresimet
Ende nuk ka vlerësime
Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.
E përgatite këtë recetë?
Na trego si doli.