Kryefaqja › Receta › Drekë ›Middle Eastern ›Mbështjellëse me Qiqra dhe Djathë Feta, me Erëza Lindore
LUNCH

Mbështjellëse me Qiqra dhe Djathë Feta, me Erëza Lindore

Këto mbështjellëse plot ngjyra, të frymëzuara nga Lindja e Mesme, janë të mbushura me qiqra të stazionuara, perime të freskëta dhe djathë feta me shije të theksuar. Ato janë një zgjedhje e shpejtë, e kënaqshme dhe plot shije për drekë, e lehtë për t'u përshtatur sipas dëshirës.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tas mesatar, bashkoni qiqrat e shpëlara dhe të kulluara me vajin e ullirit, kimonin, paprikën, pluhurin e hudhrës, kripën dhe piperin e zi. Përziejini butësisht që qiqrat të mbulohen në mënyrë të njëtrajtshme.

02

Ngrohni një tigan të madh në zjarr mesatar. Shtoni qiqrat e stazionuara dhe gatuajini për 8-10 minuta, duke i përzier herë pas here, derisa të marrin një ngjyrë të lehtë kafe dhe të bëhen pak krokante.

03

Hiqini qiqrat nga zjarri dhe lërini të ftohen për disa minuta.

04

Shtroni çdo tortila mielli. Ndani qiqrat e gatuara në mënyrë të barabartë mes tortilave, duke i vendosur në qendër.

05

Spërkatni çdo tortila me djathë feta të thërrmuar, kastravec të grirë dhe majdanoz të freskët.

06

Palosni anët e çdo tortile, pastaj rrotullojini fort për të formuar mbështjellëset. Shërbejini menjëherë.

Rreth kësaj recete

Këto mbështjellëse plot ngjyra, të frymëzuara nga Lindja e Mesme, janë të mbushura me qiqra të stazionuara, perime të freskëta dhe djathë feta me shije të theksuar. Ato janë një zgjedhje e shpejtë, e kënaqshme dhe plot shije për drekë, e lehtë për t'u përshtatur sipas dëshirës.
Mbështjellëse me Qiqra dhe Djathë Feta, me Erëza Lindore
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, mund t'i shtoni një pikë lëng limoni përzierjes së qiqrave pasi t'i keni gatuar. Ngrohja e lehtë e tortilave në një tigan të thatë për 15-20 sekonda nga çdo anë, para se t'i mbushni, i bën ato më të buta dhe më pak të prirura për t'u thyer.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të djathit feta, provoni djathë dhie ose një alternativë pa bulmet. Për më shumë krokancë, shtoni speca të kuq të prerë në kubikë të vegjël ose karota të grira. Tortilat me miell integral mund të përdoren për një opsion më të shëndetshëm.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Këto mbështjellëse shijohen më së miri të freskëta. Nëse keni nevojë t'i përgatisni paraprakisht, ruani përzierjen e qiqrave dhe perimet veçmas në enë hermetike në frigorifer për deri në 2 ditë. Montoni mbështjellëset pak para servirjes për të shmangur zbutjen e tyre.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.