Marmitako Basco (Ensopado de Atum e Batata)
Este substancioso Marmitako Basco é um ensopado tradicional de atum e batata, perfeito para um almoço reconfortante. Apresenta atum fresco, batatas tenras e um rico caldo de tomate e pimentão, incorporando os sabores rústicos do País Basco.
Vamos cozinhar.
Aqueça o azeite numa panela de ferro fundido grande ou panela de fundo pesado em lume médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5-7 minutos.
Junte o alho picado e o pimentão vermelho em cubos. Cozinhe por mais 3-4 minutos até o pimentão começar a amolecer.
Adicione os tomates triturados, o caldo de peixe e a páprica defumada à panela. Leve a mistura a ferver suavemente.
Adicione os pedaços de batata ao caldo a ferver. Reduza o lume para médio-baixo, tape e cozinhe por 15-20 minutos, ou até as batatas estarem tenras quando picadas com um garfo.
Adicione delicadamente os cubos de atum ao ensopado. Cozinhe por 3-5 minutos, ou até o atum estar cozido e desmanchar-se facilmente. Tenha cuidado para não cozinhar demais o atum.
Tempere o ensopado com sal e pimenta preta a gosto. Sirva em tigelas e guarneça com salsa fresca picada antes de servir.
About This Recipe

Big flavor.✦
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