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Salade Turque de Poulet et Pois Chiches au Sumac

Cette salade vibrante d'inspiration turque, à base de poulet et de pois chiches, regorge d'herbes fraîches, de légumes croquants et d'une vinaigrette citronnée au sumac pleine de peps. C'est une option de déjeuner légère mais satisfaisante, prête en un clin d'œil.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand saladier, mélangez le blanc de poulet cuit effiloché, les pois chiches rincés et égouttés, le concombre coupé en dés, l'oignon rouge finement haché, le persil frais haché et la menthe fraîche hachée.

02

Dans un petit bol séparé, fouettez ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, le sumac, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une préparation homogène.

03

Versez la vinaigrette sur le mélange de poulet et de pois chiches.

04

Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de vinaigrette.

05

Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au moins 15 minutes pour que les saveurs se développent.

À propos de cette recette

Cette salade vibrante d'inspiration turque, à base de poulet et de pois chiches, regorge d'herbes fraîches, de légumes croquants et d'une vinaigrette citronnée au sumac pleine de peps. C'est une option de déjeuner légère mais satisfaisante, prête en un clin d'œil.
Salade Turque de Poulet et Pois Chiches au Sumac
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur encore plus prononcée, faites légèrement griller les pois chiches dans une poêle sèche pendant quelques minutes avant de les ajouter à la salade. Vous pouvez également incorporer une pincée de flocons de piment rouge à la vinaigrette pour une touche légèrement relevée.
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Substitutions faciles

N'hésitez pas à remplacer le poulet par des restes de dinde ou du thon en conserve. Des tomates cerises ou des poivrons peuvent être ajoutés pour plus de couleur et de croquant. Si vous n'avez pas de sumac, un peu de zeste de citron supplémentaire peut apporter une note vive et acidulée similaire.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les restes de salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. La salade est meilleure fraîche, car les légumes peuvent ramollir avec le temps.
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