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Salade Turque de Lentilles et Boulgour (Mercimek Köftesi)

Cette salade turque de lentilles et de boulgour, connue sous le nom de Mercimek Köftesi, est une option de déjeuner vibrante, savoureuse et très satisfaisante. Elle regorge d'herbes fraîches, d'épices et offre une texture délicieuse grâce au boulgour et aux lentilles corail.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans une casserole moyenne, combinez les lentilles corail rincées et 2 tasses d'eau. Portez à ébullition à feu moyen-vif, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient très tendres et que la majeure partie de l'eau ait été absorbée.

02

Retirez la casserole du feu et incorporez le boulgour fin. Couvrez la casserole et laissez reposer pendant 10 minutes pour permettre au boulgour de ramollir et d'absorber le liquide restant.

03

Pendant que le boulgour ramollit, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire pendant 5 à 7 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide.

04

Incorporez le concentré de tomate, la pâte de poivron rouge, le cumin et les flocons de piment rouge dans la poêle avec les oignons. Faites cuire pendant 2 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange soit parfumé.

05

Ajoutez le mélange de lentilles et de boulgour cuit à la poêle avec les oignons et les épices. Mélangez bien pour tout combiner soigneusement.

06

Transférez le mélange dans un grand bol et laissez-le refroidir légèrement pendant 5 minutes. Ensuite, ajoutez le persil frais haché, la menthe fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre noir. Mélangez le tout à la main, en pétrissant doucement pendant quelques minutes pour bien marier les saveurs et obtenir une texture homogène.

07

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez la salade chaude ou à température ambiante, souvent accompagnée de feuilles de laitue pour l'envelopper ou comme plat d'accompagnement.

À propos de cette recette

Cette salade turque de lentilles et de boulgour, connue sous le nom de Mercimek Köftesi, est une option de déjeuner vibrante, savoureuse et très satisfaisante. Elle regorge d'herbes fraîches, d'épices et offre une texture délicieuse grâce au boulgour et aux lentilles corail.
Salade Turque de Lentilles et Boulgour (Mercimek Köftesi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche de saveur supplémentaire, ajoutez une pincée de sumac ou un filet de mélasse de grenade à la salade finie. Vous pouvez également former le mélange en petites boulettes (köfte) pour une présentation plus traditionnelle.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de pâte de poivron rouge, vous pouvez utiliser une cuillère à soupe supplémentaire de concentré de tomate et augmenter la quantité de flocons de piment rouge selon votre goût. Les lentilles vertes peuvent être utilisées, mais elles nécessiteront un temps de cuisson plus long et la texture pourrait être légèrement différente.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Mercimek Köftesi dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Il est préférable de le servir à température ambiante ou légèrement réchauffé.
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