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Salade Méditerranéenne de Pois Chiches et Concombre à la Feta

Cette salade méditerranéenne rafraîchissante, à base de pois chiches et de concombre, regorge de saveurs et de textures éclatantes, en faisant un déjeuner léger et satisfaisant. Elle se prépare rapidement et peut être préparée à l'avance pour faciliter vos repas.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand saladier, mélangez les pois chiches rincés et égouttés, le concombre en dés, les tomates cerises coupées en deux, l'oignon rouge finement haché, le fromage feta émietté et le persil frais haché.

02

Dans un petit bol, fouettez ensemble l'huile d'olive extra vierge, le jus de citron, l'origan séché, le sel et le poivre noir pour créer la vinaigrette.

03

Versez la vinaigrette sur le mélange de pois chiches et de légumes.

04

Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce que tout soit bien enrobé de vinaigrette.

05

Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au moins 15 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.

À propos de cette recette

Cette salade méditerranéenne rafraîchissante, à base de pois chiches et de concombre, regorge de saveurs et de textures éclatantes, en faisant un déjeuner léger et satisfaisant. Elle se prépare rapidement et peut être préparée à l'avance pour faciliter vos repas.
Salade Méditerranéenne de Pois Chiches et Concombre à la Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une explosion de saveurs supplémentaire, ajoutez quelques olives Kalamata ou un peu de poivron haché. Ajustez la quantité de jus de citron et d'herbes selon vos préférences personnelles.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de feta, du fromage de chèvre ou une alternative sans produits laitiers peuvent être utilisés. Pour un profil d'herbes différent, essayez de la menthe fraîche ou de l'aneth à la place du persil.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Les saveurs s'intensifieront avec le temps.
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