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Poulet Persan et Riz aux Épines-Vinettes (Zereshk Polo ba Morgh)

Ce plat persan éclatant met en vedette un poulet tendre mijoté dans une sauce riche à la tomate et au safran, accompagné d'un riz basmati moelleux parsemé d'épines-vinettes acidulées, telles des joyaux. Un repas savoureux et visuellement magnifique, parfait pour les dîners en famille ou les occasions spéciales.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à feu moyen-vif. Saisissez les cuisses de poulet côté peau pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retournez-les et saisissez-les encore 3 à 4 minutes. Retirez le poulet et réservez.

02

Ajoutez l'oignon haché dans la cocotte et faites-le revenir à feu moyen pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide. Incorporez l'ail haché et la poudre de curcuma, et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

03

Ajoutez les tomates concassées, le bouillon de poulet, le safran infusé, le sel et le poivre noir. Portez la sauce à frémissement.

04

Remettez les cuisses de poulet saisies dans la cocotte, en les nichant dans la sauce. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre.

05

Pendant que le poulet mijote, rincez soigneusement le riz basmati jusqu'à ce que l'eau soit claire. Faites cuire le riz selon les instructions de l'emballage, généralement en le faisant bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'il soit al dente, puis égouttez-le.

06

Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen-doux. Ajoutez les épines-vinettes rincées et le sucre, et faites cuire pendant 2 à 3 minutes, en remuant délicatement, jusqu'à ce que les épines-vinettes soient gonflées et brillantes. Veillez à ne pas les brûler.

07

Une fois le riz cuit, incorporez délicatement le mélange d'épines-vinettes. Vous pouvez également superposer le riz aux épines-vinettes sur du riz nature pour une présentation plus spectaculaire.

08

Servez le tendre poulet persan avec sa riche sauce tomate-safran, accompagné du riz parfumé aux épines-vinettes. Garnissez d'herbes fraîches si désiré.

À propos de cette recette

Ce plat persan éclatant met en vedette un poulet tendre mijoté dans une sauce riche à la tomate et au safran, accompagné d'un riz basmati moelleux parsemé d'épines-vinettes acidulées, telles des joyaux. Un repas savoureux et visuellement magnifique, parfait pour les dîners en famille ou les occasions spéciales.
Poulet Persan et Riz aux Épines-Vinettes (Zereshk Polo ba Morgh)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour intensifier les saveurs, ajoutez une pincée de cannelle ou une feuille de laurier au ragoût de poulet pendant qu'il mijote. Pour obtenir un 'tahdig' (croûte) croustillant au fond de votre casserole de riz, après avoir égoutté le riz, ajoutez une fine couche d'huile et quelques cuillères à soupe de yaourt au fond de la casserole avant d'y remettre le riz à la vapeur.
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Substitutions faciles

Les blancs de poulet peuvent remplacer les cuisses, mais ajustez le temps de cuisson pour éviter qu'ils ne sèchent. Les canneberges séchées peuvent être utilisées à la place des épines-vinettes, bien que la saveur sera plus douce et moins acidulée. Le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de poulet pour une option plus légère.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de poulet et de riz séparément dans des contenants hermétiques au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
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