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PETIT DéJEUNER

Perico Vénézuélien avec Arepas

Commencez votre journée avec une touche de saveur vénézuélienne ! Ce petit-déjeuner classique met en vedette des œufs brouillés moelleux cuits avec des tomates et des oignons frais, parfaitement accompagnés d'arepas chaudes, croustillantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Pour préparer les arepas, mélangez 1 tasse de farine de maïs blanche précuite, 1 tasse et quart d'eau tiède et 1/2 cuillère à café de sel dans un bol moyen. Mélangez bien avec vos mains jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène. Laissez reposer 5 minutes.

02

Divisez la pâte en 4 portions égales et façonnez chacune en une galette ronde et plate, d'environ 1,2 cm d'épaisseur. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

03

Faites cuire les arepas 5 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et qu'une croûte se soit formée. Elles doivent sonner creux lorsque vous les tapotez. Transférez-les sur une plaque de cuisson.

04

Faites cuire les arepas au four à 175°C (350°F) pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient entièrement cuites et légèrement gonflées. Cela garantit qu'elles sont cuites à l'intérieur.

05

Pendant que les arepas cuisent, préparez le perico. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une autre poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez l'oignon coupé en dés et faites cuire 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide.

06

Ajoutez la tomate coupée en dés dans la poêle et faites cuire encore 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que la tomate ramollisse et libère ses jus.

07

Dans un petit bol, fouettez les 4 grands œufs avec 1/4 de cuillère à café de sel et 1/8 de cuillère à café de poivre noir. Versez le mélange d'œufs dans la poêle avec les légumes.

08

Brouillez les œufs doucement à feu moyen-doux pendant 3 à 5 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'ils soient cuits à votre convenance mais toujours moelleux.

09

Servez immédiatement les arepas chaudes, coupées en deux et généreusement garnies du Perico Vénézuélien.

À propos de cette recette

Commencez votre journée avec une touche de saveur vénézuélienne ! Ce petit-déjeuner classique met en vedette des œufs brouillés moelleux cuits avec des tomates et des oignons frais, parfaitement accompagnés d'arepas chaudes, croustillantes à l'extérieur et tendres à l'intérieur.
Perico Vénézuélien avec Arepas
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de cumin ou une touche de sauce piquante au perico. Assurez-vous que la pâte à arepas n'est ni trop sèche ni trop humide ; elle doit être malléable et ne pas coller excessivement à vos mains. Ajustez l'eau si nécessaire.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer l'huile végétale par de l'huile d'olive. Pour une option végétarienne, omettez tout ajout de viande. Si vous n'avez pas de farine de maïs précuite, cette recette ne fonctionnera pas, car la farine de maïs ordinaire nécessite une préparation différente.
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Conservation et réchauffage

Les restes de perico peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours. Les arepas sont meilleures fraîches, mais peuvent être conservées à température ambiante pendant 1 jour ou au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours. Réchauffez les arepas dans un grille-pain ou une poêle.
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