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PETIT DéJEUNER

Œufs Brouillés Italiens à la Ricotta et aux Épinards

Commencez votre journée avec une touche d'Italie ! Cette brouillade rapide et facile marie la douceur de la ricotta crémeuse, la fraîcheur des épinards et des œufs pour un petit-déjeuner savoureux et nourrissant. C'est une manière parfaite de savourer un repas équilibré en quelques minutes.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, fouettez ensemble les œufs, la ricotta, l'ail en poudre, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir un mélange homogène.

02

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

03

Ajoutez les épinards frais dans la poêle et faites-les cuire pendant 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tombés.

04

Versez la préparation aux œufs sur les épinards flétris dans la poêle.

05

Faites cuire en remuant délicatement avec une spatule pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient pris mais encore moelleux.

06

Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Commencez votre journée avec une touche d'Italie ! Cette brouillade rapide et facile marie la douceur de la ricotta crémeuse, la fraîcheur des épinards et des œufs pour un petit-déjeuner savoureux et nourrissant. C'est une manière parfaite de savourer un repas équilibré en quelques minutes.
Œufs Brouillés Italiens à la Ricotta et aux Épinards
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, parsemez d'une pincée de flocons de piment rouge ou de basilic frais avant de servir. Accompagnez d'une tranche de pain italien grillé pour un repas complet.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer les épinards par du chou frisé, ou la ricotta par du cottage cheese. N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes comme des dés de poivrons ou des tomates cerises pour varier les plaisirs.
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Conservation et réchauffage

Les restes se conservent jusqu'à 2 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux ou au micro-ondes.
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