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PETIT DéJEUNER

Œufs Brouillés à la Saucisse Italienne et Poivrons

Commencez votre journée avec un petit-déjeuner savoureux d'inspiration italienne, mettant en vedette de la saucisse parfumée, des poivrons doux et des œufs moelleux. Cette recette rapide et facile est parfaite pour un repas matinal consistant.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Retirez le boyau de la saucisse italienne. Dans une grande poêle antiadhésive, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen.

02

Ajoutez la saucisse italienne dans la poêle et émiettez-la avec une cuillère. Faites cuire pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien cuite, en remuant de temps en temps. Égouttez l'excès de graisse.

03

Ajoutez les dés de poivron rouge, de poivron vert et d'oignon dans la poêle avec la saucisse cuite. Faites revenir pendant 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.

04

Pendant que les légumes cuisent, fouettez les œufs dans un bol moyen avec le parmesan râpé, le sel et le poivre noir jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

05

Versez le mélange d'œufs sur la saucisse et les légumes dans la poêle. Laissez prendre environ 30 secondes sans remuer.

06

Poussez délicatement l'œuf cuit des bords vers le centre avec une spatule, permettant à l'œuf non cuit de couler en dessous. Continuez à cuire et à remuer doucement pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que les œufs soient pris mais encore moelleux.

07

Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Commencez votre journée avec un petit-déjeuner savoureux d'inspiration italienne, mettant en vedette de la saucisse parfumée, des poivrons doux et des œufs moelleux. Cette recette rapide et facile est parfaite pour un repas matinal consistant.
Œufs Brouillés à la Saucisse Italienne et Poivrons
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche plus relevée, utilisez de la saucisse italienne piquante. Une pincée de persil frais ou de basilic avant de servir ajoute une belle note de fraîcheur. Vous pouvez également ajouter une pincée de flocons de piment rouge avec les légumes pour plus de piquant.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer la saucisse italienne par de la dinde ou du poulet haché. N'importe quelle couleur de poivron conviendra. Pour une option sans produits laitiers, omettez le parmesan. Des épinards ou des champignons peuvent être ajoutés avec les poivrons pour plus de légumes.
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Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux ou au micro-ondes.
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