Accueil › Recettes › Petit déjeuner ›Peruvian ›Avena con Quinua Péruvienne (Flocons d'Avoine et Quinoa)
PETIT DéJEUNER

Avena con Quinua Péruvienne (Flocons d'Avoine et Quinoa)

Commencez votre journée avec un petit-déjeuner nourrissant et réconfortant d'inspiration péruvienne. Ce mélange crémeux de flocons d'avoine et de quinoa, subtilement parfumé à la cannelle et aux clous de girofle, constitue un repas complet et délicieux.

✎
PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans une casserole de taille moyenne, mélangez le quinoa rincé, les flocons d'avoine, le lait, le bâton de cannelle et les clous de girofle entiers.

02

Portez le mélange à une légère ébullition à feu moyen, en remuant de temps en temps pour éviter qu'il n'attache.

03

Réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant 15 minutes, en remuant toutes les quelques minutes.

04

Retirez le bâton de cannelle et les clous de girofle. Incorporez la cassonade et l'extrait de vanille jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

05

Poursuivez la cuisson à découvert pendant 3 à 5 minutes supplémentaires à feu doux, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les flocons d'avoine et le quinoa soient tendres et que le mélange ait épaissi à la consistance désirée.

06

Répartissez l'avena con quinua dans deux bols. Servez chaud, garni de dés de pomme si vous le souhaitez.

À propos de cette recette

Commencez votre journée avec un petit-déjeuner nourrissant et réconfortant d'inspiration péruvienne. Ce mélange crémeux de flocons d'avoine et de quinoa, subtilement parfumé à la cannelle et aux clous de girofle, constitue un repas complet et délicieux.
Avena con Quinua Péruvienne (Flocons d'Avoine et Quinoa)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Conseils du chef

Pour une texture encore plus onctueuse, incorporez une cuillère à soupe de fromage frais ou une touche de yaourt grec juste avant de servir. Ajustez la quantité de cassonade selon votre goût pour une douceur parfaite.
↔

Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer la cassonade par du miel ou du sirop d'érable. N'importe quel fruit peut servir de garniture, comme des tranches de banane ou des baies. Pour intensifier les saveurs, faites légèrement griller les flocons d'avoine et le quinoa dans une poêle sèche pendant 2 minutes avant d'ajouter le liquide.
▱

Conservation et réchauffage

Les restes se conservent jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez doucement sur la cuisinière avec un filet de lait ou au micro-ondes.
AVIS

Avis

☆

Aucun avis pour le moment

Soyez la première personne à donner votre avis.

PARTAGEZ VOTRE AVIS

Vous avez préparé cette recette ?

Dites-nous comment c’était.

Votre avis sera vérifié avant sa publication.