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DESAYUNO

Ta'ameya Jordana: Tortitas Especiadas de Garbanzos y Habas con Salsa de Yogur y Tahini

Descubra el auténtico sabor de la Ta'ameya jordana, un plato básico y muy apreciado en el desayuno. Estas sabrosas tortitas se elaboran con una vibrante mezcla de garbanzos y habas, infusionadas con una variedad de especias tradicionales, y se complementan a la perfección con una fresca y ligeramente ácida salsa de yogur y tahini.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un procesador de alimentos, combine los garbanzos escurridos, las habas descongeladas, el perejil, el cilantro, el comino, el cilantro molido, la pimienta de cayena (si la usa), la sal y la pimienta negra. Pulse hasta obtener una mezcla gruesa, raspando los lados según sea necesario. Evite procesar en exceso hasta formar una pasta.

02

Transfiera la mezcla a un bol e incorpore la harina de trigo hasta que se combine. Forme 8-10 tortitas pequeñas, de aproximadamente 1.2 cm de grosor.

03

En un bol pequeño, bata el yogur griego, el tahini, el zumo de limón y el ajo picado hasta obtener una mezcla homogénea. Si la salsa está demasiado espesa, añada 1-2 cucharaditas de agua hasta lograr una consistencia vertible.

04

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Una vez que el aceite esté brillante, coloque con cuidado las tortitas en la sartén, asegurándose de no sobrecargarla.

05

Cocine las tortitas durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes. Ajuste el fuego según sea necesario para evitar que se quemen.

06

Retire las tortitas cocidas de la sartén y colóquelas en un plato cubierto con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

07

Sirva las Tortitas Especiadas de Garbanzos y Habas Jordanas calientes inmediatamente con la Salsa de Yogur y Tahini preparada.

Sobre esta receta

Descubra el auténtico sabor de la Ta'ameya jordana, un plato básico y muy apreciado en el desayuno. Estas sabrosas tortitas se elaboran con una vibrante mezcla de garbanzos y habas, infusionadas con una variedad de especias tradicionales, y se complementan a la perfección con una fresca y ligeramente ácida salsa de yogur y tahini.
Ta'ameya Jordana: Tortitas Especiadas de Garbanzos y Habas con Salsa de Yogur y Tahini
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, puede añadir una pizca de zumaque o una cebolla pequeña finamente picada a la mezcla de las tortitas. Asegúrese de que el aceite esté bien caliente antes de freír para lograr una capa exterior crujiente sin que las tortitas absorban demasiado aceite. Si prefiere una opción más saludable, puede hornear estas tortitas a 190 °C (375 °F) durante 20-25 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
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Sustituciones fáciles

Si no dispone de habas, puede usar media taza adicional de garbanzos. Para una versión sin gluten, sustituya la harina de trigo por harina de garbanzo o una mezcla de harinas sin gluten. En la salsa, puede emplear yogur sin lácteos si lo prefiere.
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Conservación y recalentado

Las tortitas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Para recalentarlas, hágalo en una sartén a fuego medio o en el horno a 175 °C (350 °F) durante 8-10 minutos, hasta que estén bien calientes. Guarde la salsa de yogur y tahini por separado en el refrigerador hasta por 5 días.
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