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CENA

Sartén Turca de Carne Molida y Bulgur

Esta sustanciosa sartén de inspiración turca combina carne molida sabrosa con bulgur tierno, pimientos dulces y especias aromáticas para una cena entre semana realmente satisfactoria. Es una comida deliciosa, preparada en una sola sartén y lista en poco tiempo.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la carne molida y cocine, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Escurra el exceso de grasa.

02

Incorpore la cebolla picada y el pimiento rojo en dados a la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, unos 5 minutos.

03

Añada el ajo picado, el comino molido, el pimentón ahumado y las hojuelas de pimiento rojo (si las usa). Cocine por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

04

Agregue el bulgur mediano a la sartén y revuelva para que se impregne con la mezcla de carne y verduras. Cocine durante 2 minutos, revolviendo constantemente.

05

Vierta el caldo de res, luego añada la sal y la pimienta negra. Lleve la mezcla a ebullición.

06

Reduzca el fuego a bajo, tape la sartén y cocine a fuego lento durante 15-18 minutos, o hasta que el bulgur esté tierno y la mayor parte del líquido se haya absorbido.

07

Retire del fuego y deje reposar, tapado, durante 5 minutos. Esponje con un tenedor, decore con perejil fresco picado y sirva caliente.

Sobre esta receta

Esta sustanciosa sartén de inspiración turca combina carne molida sabrosa con bulgur tierno, pimientos dulces y especias aromáticas para una cena entre semana realmente satisfactoria. Es una comida deliciosa, preparada en una sola sartén y lista en poco tiempo.
Sartén Turca de Carne Molida y Bulgur
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, puede añadir una cucharada de pasta de tomate junto con las especias en el paso 3. Asegúrese de usar bulgur de grano medio para obtener la mejor textura; el bulgur fino se cocinará demasiado rápido y el grueso necesitará más líquido y tiempo.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir la carne molida de res por carne molida de cordero. El caldo de verduras puede reemplazar al caldo de res para un sabor más ligero. Un pimiento verde puede usarse en lugar del pimiento rojo. Para un toque de acidez, añada un chorrito de zumo de limón antes de servir.
▱

Conservación y recalentado

Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recaliente suavemente en la estufa con un poco de agua o caldo, o en el microondas hasta que esté bien caliente.
OPINIONES

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