Αρχική › Συνταγές › Breakfast ›Ghanaian ›Γκανέζικα Koose (Κροκέτες Μαυρομάτικων Φασολιών) με Σάλτσα Αβοκάντο
BREAKFAST

Γκανέζικα Koose (Κροκέτες Μαυρομάτικων Φασολιών) με Σάλτσα Αβοκάντο

Αυτές οι αλμυρές γκανέζικες κροκέτες Koose, φτιαγμένες από μαυρομάτικα φασόλια, αποτελούν ένα απολαυστικό πρωινό ή σνακ. Συνδυασμένες με μια δροσερή, ζωντανή σάλτσα αβοκάντο, προσφέρουν μια τέλεια ισορροπία τραγανής υφής και κρεμώδους, πλούσιας γεύσης.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Στραγγίστε τα μουλιασμένα μαυρομάτικα φασόλια και ξεπλύνετε τα καλά. Αφαιρέστε τις φλούδες τρίβοντάς τα ανάμεσα στα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό. Αυτό το βήμα είναι καθοριστικό για να έχετε λείες κροκέτες.

02

Συνδυάστε τα ξεφλουδισμένα μαυρομάτικα φασόλια, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπεριά scotch bonnet και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας νερό και πολτοποιήστε μέχρι να σχηματιστεί ένας λείος, παχύρρευστος χυλός. Ίσως χρειαστεί να ξύσετε τα τοιχώματα περιστασιακά.

03

Ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε μια βαθιά κατσαρόλα ή ολλανδική γάστρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να φτάσει τους 175°C (350°F).

04

Ρίξτε προσεκτικά κουταλιές από τον χυλό στο καυτό λάδι, τηγανίζοντας 4-5 κροκέτες κάθε φορά για να αποφύγετε τον συνωστισμό. Τηγανίστε για 3-4 λεπτά ανά πλευρά, ή μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν καλά.

05

Αφαιρέστε τα Koose με μια τρυπητή κουτάλα και τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίσει το περιττό λάδι. Επαναλάβετε με τον υπόλοιπο χυλό.

06

Ενώ τηγανίζονται τα Koose, ετοιμάστε τη σάλτσα αβοκάντο: Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε απαλά τα κομμένα σε κύβους αβοκάντο, το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο και τον χυμό λάιμ. Αλατίστε με μια πρέζα αλάτι, ανάλογα με το γούστο σας.

07

Σερβίρετε τα ζεστά γκανέζικα Koose αμέσως με τη φρέσκια σάλτσα αβοκάντο στο πλάι.

About This Recipe

Αυτές οι αλμυρές γκανέζικες κροκέτες Koose, φτιαγμένες από μαυρομάτικα φασόλια, αποτελούν ένα απολαυστικό πρωινό ή σνακ. Συνδυασμένες με μια δροσερή, ζωντανή σάλτσα αβοκάντο, προσφέρουν μια τέλεια ισορροπία τραγανής υφής και κρεμώδους, πλούσιας γεύσης.
Γκανέζικα Koose (Κροκέτες Μαυρομάτικων Φασολιών) με Σάλτσα Αβοκάντο
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για ακόμα πιο αφράτα Koose, μπορείτε να χτυπήσετε τον χυλό για λίγα λεπτά μετά το μπλέντερ, ώστε να ενσωματωθεί περισσότερος αέρας. Προσαρμόστε την ποσότητα της πιπεριάς scotch bonnet στο επίπεδο καυστικότητας που προτιμάτε. Μια μικρή ποσότητα μαγειρικής σόδας (1/4 κουταλάκι του γλυκού) μπορεί επίσης να προστεθεί στον χυλό για πιο ελαφριά υφή.
↔

Easy Substitutions

Εάν δεν έχετε μαυρομάτικα φασόλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κίτρινα μπιζέλια, αν και η γεύση και η υφή θα είναι ελαφρώς διαφορετικές. Για τη σάλτσα, μπορείτε να προσθέσετε μια ψιλοκομμένη ντομάτα για επιπλέον χρώμα και οξύτητα. Αν δεν έχετε scotch bonnet, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιπεριά habanero ή μια πρέζα καγιέν.
▱

Storage & Reheating

Τα Koose είναι καλύτερα να καταναλώνονται φρέσκα. Οι κροκέτες που περίσσεψαν μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες και να ξαναζεσταθούν σε στεγνό τηγάνι ή φούρνο μέχρι να γίνουν τραγανές. Η σάλτσα αβοκάντο πρέπει να καταναλωθεί αμέσως, καθώς τείνει να μαυρίζει γρήγορα.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.