Kryefaqja › Receta › Drekë ›North African ›Tiganj me Qiqra dhe Perime Marokene
LUNCH

Tiganj me Qiqra dhe Perime Marokene

Ky tiganj i gjallë me qiqra dhe perime marokene është një zgjedhje e shpejtë dhe plot shije për drekë, i mbushur me erëza aromatike dhe qiqra ushqyese. Është një mrekulli me një tigan të vetëm që sjell shijet e ngrohta dhe mikpritëse të Afrikës së Veriut në tryezën tuaj në më pak se 30 minuta.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Ngrohni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tigan të madh në zjarr mesatar. Shtoni qepën e vogël të grirë dhe gatuajeni për 3-4 minuta derisa të zbutet.

02

Shtoni 2 thelpinj hudhër të shtypur, 1 lugë çaji kimonë pluhur, 1/2 lugë çaji koriandër pluhur dhe 1/4 lugë çaji pluhur shafran i Indisë në tigan. Gatuajeni për 1 minutë, duke e përzier vazhdimisht, derisa të lëshojë aromë.

03

Shtoni 1 konservë qiqra të shpëlara dhe të kulluara, 1/2 filxhan lëng perimesh dhe 1/2 filxhan spec të kuq të prerë në kubikë. Lëreni përzierjen të ziejë lehtë.

04

Uleni zjarrin në të ulët, mbulojeni tiganin dhe gatuajeni për 8-10 minuta, ose derisa speci i kuq të jetë i butë por ende pak krokant dhe shijet të jenë bashkuar.

05

Hiqeni nga zjarri dhe garnirojeni me 1/4 filxhan majdanoz të freskët të grirë para se ta shërbeni.

Rreth kësaj recete

Ky tiganj i gjallë me qiqra dhe perime marokene është një zgjedhje e shpejtë dhe plot shije për drekë, i mbushur me erëza aromatike dhe qiqra ushqyese. Është një mrekulli me një tigan të vetëm që sjell shijet e ngrohta dhe mikpritëse të Afrikës së Veriut në tryezën tuaj në më pak se 30 minuta.
Tiganj me Qiqra dhe Perime Marokene
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shtresë shtesë shijeje, shtoni një majë luge piper kajenë për një shije pak pikante. Shërbejeni me bukë pita të ngrohtë ose kuskus.
↔

Zëvendësime të lehta

Spinaqi ose lakra jeshile mund të shtohen bashkë me specin e kuq për më shumë jeshillëqe. Patatet e ëmbla, të prera në kubikë të vegjël, mund të zëvendësojnë specin e kuq për një pjatë më të pasur, thjesht gatuajini ato disa minuta më gjatë derisa të zbuten.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruajeni tiganjin e mbetur me qiqra dhe perime marokene në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë ose në mikrovalë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.