Kryefaqja › Receta › Drekë ›North African ›Sallatë Ton dhe Qiqrash me Erëza të Afrikës së Veriut
LUNCH

Sallatë Ton dhe Qiqrash me Erëza të Afrikës së Veriut

Kjo sallatë e gjallë me ton dhe qiqra, e frymëzuar nga Afrika e Veriut, është plot shije dhe përbën një drekë të shpejtë dhe të kënaqshme. Është një vakt i shëndetshëm dhe i lehtë për t'u përgatitur, ideal për përgatitjen e vakteve paraprake ose një ushqim të lehtë në mes të ditës.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tas mesatar, bashkoni qiqrat e shpëlara dhe të kulluara, tonin e kulluar, kastravecin e prerë në kubikë dhe qepën e kuqe të grirë hollë.

02

Shtoni majdanozin e freskët të grirë në tas.

03

Në një tas të vogël të veçantë, përzieni me tel kuzhine lëngun e limonit, vajin e ullirit, kimonin e bluar, paprikën, kripën dhe piperin e zi për të krijuar salcën.

04

Hidhni salcën mbi përzierjen e qiqrave dhe tonit.

05

Përzieni butësisht të gjithë përbërësit derisa të bashkohen mirë dhe të mbulohen me salcën.

06

Shërbejeni menjëherë, ose ftoheni për të paktën 15 minuta që shijet të bashkohen.

Rreth kësaj recete

Kjo sallatë e gjallë me ton dhe qiqra, e frymëzuar nga Afrika e Veriut, është plot shije dhe përbën një drekë të shpejtë dhe të kënaqshme. Është një vakt i shëndetshëm dhe i lehtë për t'u përgatitur, ideal për përgatitjen e vakteve paraprake ose një ushqim të lehtë në mes të ditës.
Sallatë Ton dhe Qiqrash me Erëza të Afrikës së Veriut
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shije më pikante, shtoni një majë luge piper kajen në salcë. Mund të shtoni gjithashtu disa ullinj Kalamata të grirë për një notë të kripur.
↔

Zëvendësime të lehta

Salmoni i konservuar mund të përdoret në vend të tonit. Për një opsion vegjetarian, hiqni tonin dhe shtoni një kanaçe shtesë me qiqra ose pak djathë feta të thërrmuar. Mund të shtoni edhe perime të tjera si speca ose domate qershi.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruajeni sallatën e mbetur në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Shijohet më mirë e ftohtë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.