Kryefaqja › Receta › Darkë ›Albanian ›Tavë Pule me Spinaq
DINNER

Tavë Pule me Spinaq

Kjo tavë pule me spinaq, e frymëzuar nga kuzhina shqiptare, është një pjatë e ngopur dhe e shijshme. Ajo përmban mish pule të butë dhe spinaq të freskët, të pjekur në një salcë të pasur dhe kremoze me kos. Një vakt ngushëllues dhe i lehtë për t'u përgatitur, perfekt për të gjithë familjen.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Nxehni furrën në 190°C (375°F).

02

Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tigan të madh, të sigurt për furrë, mbi nxehtësi mesatare-të lartë. Shtoni copat e pulës dhe gatuajini derisa të marrin ngjyrë kafe të lehtë nga të gjitha anët, rreth 5-7 minuta. Hiqeni pulën nga tigani dhe lëreni mënjanë.

03

Shtoni qepën e grirë në të njëjtin tigan dhe gatuajeni në nxehtësi mesatare derisa të zbutet, rreth 5 minuta. Shtoni hudhrën e shtypur dhe gatuajeni për 1 minutë më shumë derisa të lëshojë aromë.

04

Shtoni spinaqin e freskët, duke e gatuar derisa të zbutet plotësisht, rreth 3-5 minuta. Kthejeni pulën e skuqur në tigan.

05

Në një tas mesatar, rrihni së bashku kosin grek, miellin universal, kripën dhe piperin e zi derisa të bëhet një masë e lëmuar.

06

Hidhni përzierjen e kosit në mënyrë të barabartë mbi pulën dhe spinaqin në tigan. Përzieni butësisht për t'i bashkuar.

07

Transferojeni tiganin në furrën e parangrohur dhe piqeni për 25-30 minuta, ose derisa salca të jetë me flluska dhe pula të jetë gatuar plotësisht dhe të jetë e butë.

Rreth kësaj recete

Kjo tavë pule me spinaq, e frymëzuar nga kuzhina shqiptare, është një pjatë e ngopur dhe e shijshme. Ajo përmban mish pule të butë dhe spinaq të freskët, të pjekur në një salcë të pasur dhe kremoze me kos. Një vakt ngushëllues dhe i lehtë për t'u përgatitur, perfekt për të gjithë familjen.
Tavë Pule me Spinaq
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Servireni këtë pjatë me bukë të thekur për të thithur salcën e shijshme, ose mbi oriz apo orzo. Për më shumë shije, mund të shtoni një majë kopër të thatë ose mente në salcën e kosit.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të kofshave të pulës, mund të përdorni fileto pule, por rregulloni kohën e gatimit për të mos e tharë. Lakra jeshile ose chard zvicerane mund të zëvendësojnë spinaqin. Për një opsion vegjetarian, hiqni pulën dhe shtoni qiqra ose fasule të bardha.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Mbetjet ruajini në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë në nxehtësi të ulët ose në mikrovalë derisa të ngrohet plotësisht.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.