Kryefaqja › Receta › Darkë ›Nigerian ›Supë Egusi Nigeriane Autentike me Fufu
DINNER

Supë Egusi Nigeriane Autentike me Fufu

Zbuloni shijet e pasura dhe të thella të Nigerisë me këtë supë Egusi autentike, një pjatë e ngopur dhe e shijshme e përgatitur me fara pjepri të bluara, zarzavate me gjethe dhe proteinën tuaj të preferuar. E shërbyer tradicionalisht me fufu të butë dhe të punueshëm, kjo është një vakt i plotë dhe ngushëllues.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Mishin e viçit ose dhisë e marinojmë me kripë, piper dhe gjysmën e pluhurit të bujonit. E ziejmë në një tenxhere me 2 filxhanë ujë në zjarr mesatar-të lartë për 20-25 minuta, derisa të zbutet. Lëngun e mishit e ruajmë.

02

Në një tenxhere tjetër të madhe, ngrohim vajin e palmës në zjarr mesatar derisa të shkëlqejë. Shtojmë qepën e grirë dhe e kaurdisim për 3-5 minuta derisa të zbutet dhe të bëhet transparente.

03

Në një tas të vogël, përziejmë egusin e bluar me 1/2 filxhan ujë për të formuar një pastë të trashë. Këtë pastë e shtojmë në copa të vogla në vajin e palmës dhe përzierjen me qepë. E skuqim për 5-7 minuta, duke e përzier herë pas here, derisa copat e egusit të marrin pak ngjyrë kafe dhe të lëshojnë aromë.

04

Shtojmë lëngun e mishit të ruajtur dhe 1 1/2 filxhanë ujë të mbetur (ose më shumë nëse nevojitet për konsistencën e dëshiruar). Shtojmë karkalecat e bluar, specin "scotch bonnet" të grirë dhe pluhurin e bujonit të mbetur. E lëmë të ziejë, pastaj ulim zjarrin në të ulët, e mbulojmë dhe e gatuajmë për 15 minuta, duke e përzier herë pas here për të parandaluar ngjitjen.

05

Shtojmë mishin e gatuar dhe gjethet e spinaqit ose "ugu" të grira. E gatuajmë për 5-7 minuta të tjera, pa kapak, derisa zarzavatet të zbuten dhe supa të trashet sipas konsistencës së dëshiruar. E provojmë dhe rregullojmë erëzat nëse është e nevojshme.

06

Ndërsa supa zjen, përgatisim fufu-n sipas udhëzimeve në paketim. Zakonisht, kjo përfshin përzierjen e miellit të fufu-s me ujë të nxehtë dhe përzierjen energjike në zjarr të ulët derisa të formohet një brumë i butë dhe i punueshëm.

07

Supën Egusi të nxehtë e shërbejmë së bashku me porcione fufu, duke lejuar çdo person të shkëpusë copa fufu për të marrë supën.

Rreth kësaj recete

Zbuloni shijet e pasura dhe të thella të Nigerisë me këtë supë Egusi autentike, një pjatë e ngopur dhe e shijshme e përgatitur me fara pjepri të bluara, zarzavate me gjethe dhe proteinën tuaj të preferuar. E shërbyer tradicionalisht me fufu të butë dhe të punueshëm, kjo është një vakt i plotë dhe ngushëllues.
Supë Egusi Nigeriane Autentike me Fufu
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shije më të pasur, përdorni lëng mishi të bërë në shtëpi në vend të ujit dhe bujonit. Rregulloni sasinë e specit "scotch bonnet" sipas preferencës suaj për pikant. Nëse preferoni një supë egusi më të lëmuar, mund të bluani një pjesë të pastës egusi me pak lëng mishi para se ta shtoni në tenxhere.
↔

Zëvendësime të lehta

Mund të përdorni mish pule, peshk (të tymosur ose të freskët), ose një kombinim mishi. Për zarzavate me gjethe, lakra jeshile ose "collard greens" mund të përdoren nëse "ugu" ose spinaqi nuk janë të disponueshme. Vaji vegjetal mund të zëvendësojë vajin e palmës, megjithëse kjo do të ndryshojë shijen dhe ngjyrën autentike. Për fufu, alternativa përfshijnë jam të shtypur, "garri" ose "semolina".
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Supën Egusi të mbetur ruajeni në një enë hermetike në frigorifer për 3-4 ditë. Fufu është më mirë të përgatitet i freskët, por mbetjet mund të ruhen në një enë hermetike në temperaturë dhome për një ditë ose në frigorifer për më gjatë, megjithëse mund të bëhet më i fortë. Ngroheni supën butësisht në sobë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.