Kryefaqja › Receta › Darkë ›Honduran ›Supa Hondurase e Mondongos: Supë me Plëndës dhe Perime
DINNER

Supa Hondurase e Mondongos: Supë me Plëndës dhe Perime

Zbuloni trashëgiminë e pasur kulinare të Hondurasit me këtë supë autentike "Sopa de Mondongo". Kjo supë ngushëlluese dhe thellësisht e shijshme përmban plëndës të butë, të gatuar ngadalë, një shumëllojshmëri perimesh rrënjore ushqyese dhe një lëng të shijshëm që mishëron ngrohtësinë e kuzhinës shtëpiake të Amerikës Qendrore. Ideale për një vakt të kënaqshëm.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Shpëlajeni plëndësin e viçit tërësisht nën ujë të ftohtë. Në një tas të madh, kombinoni plëndësin me 1 lugë gjelle uthull të bardhë dhe ujë sa të mbulohet. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, pastaj shpëlajeni përsëri. Kjo ndihmon në pastrimin e mëtejshëm të plëndësit dhe reduktimin e çdo arome të fortë.

02

Vendoseni plëndësin e pastruar në një tenxhere të madhe dhe mbulojeni me ujë të freskët. Lëreni të ziejë në zjarr të lartë, pastaj ulni zjarrin në mesatar-të ulët, mbulojeni dhe lëreni të ziejë ngadalë për 2 orë, ose derisa plëndësi të jetë shumë i butë. Kullojeni plëndësin, duke ruajtur 6 gota nga lëngu i zierjes, dhe lëreni plëndësin mënjanë.

03

Në të njëjtën tenxhere, ngrohni 1 lugë gjelle vaj gatimi në zjarr mesatar. Shtoni qepën e verdhë të grirë dhe gatuajeni për 5 minuta derisa të zbutet. Shtoni hudhrat e grira imët dhe gatuajeni për 1 minutë më shumë derisa të lëshojë aromë.

04

Shtoni domatet e prera në kubikë, kimonën e bluar, rigonin e tharë, kripën dhe piperin e zi. Gatuajeni për 5 minuta, duke e përzier herë pas here, duke lejuar që shijet të bashkohen.

05

Shtoni 6 gota të lëngut të ruajtur të zierjes së plëndësit dhe 2 gota shtesë ujë të freskët në tenxhere. Lëreni të ziejë, pastaj shtoni rrënjën e jukës, bananen jeshile dhe karotën e prerë në feta. Ulni zjarrin në mesatar-të ulët, mbulojeni dhe lëreni të ziejë ngadalë për 20 minuta, ose derisa perimet të jenë të buta.

06

Kthejeni plëndësin e gatuar në tenxhere. Vazhdoni ta ziejmë ngadalë për 10 minuta të tjera për të lejuar plëndësin të thithë shijet e supës.

07

Provoni dhe rregulloni erëzat sipas nevojës. Shërbejeni supën e nxehtë në tasa dhe garnirojeni bujarisht me majdanoz të freskët të grirë para se të shërbeni.

Rreth kësaj recete

Zbuloni trashëgiminë e pasur kulinare të Hondurasit me këtë supë autentike "Sopa de Mondongo". Kjo supë ngushëlluese dhe thellësisht e shijshme përmban plëndës të butë, të gatuar ngadalë, një shumëllojshmëri perimesh rrënjore ushqyese dhe një lëng të shijshëm që mishëron ngrohtësinë e kuzhinës shtëpiake të Amerikës Qendrore. Ideale për një vakt të kënaqshëm.
Supa Hondurase e Mondongos: Supë me Plëndës dhe Perime
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, mund ta skuqni pak plëndësin në një tigan të veçantë pasi ta keni zier dhe para se ta shtoni përsëri në supë. Nëse preferoni një lëng më të trashë, shtypni pak nga juka dhe banania e gatuar në anë të tenxheres.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse nuk gjeni juka, mund të përdorni patate ose patate të ëmbla. Për një shije më të butë, mund të hiqni bananen jeshile dhe të shtoni më shumë karota ose çajote. Lëngu i mishit të viçit mund të përdoret në vend të lëngut të zierjes së plëndësit për një bazë më të pasur.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruajeni supën e mbetur "Sopa de Mondongo" në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë në zjarr mesatar-të ulët derisa të jetë ngrohur plotësisht.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.