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DINNER

Sopa de Mondongo Hondurenha com Tripa e Legumes

Esta substanciosa Sopa de Mondongo hondurenha é um prato reconfortante e cheio de sabor, com tripa macia, legumes de raiz e um caldo rico. É uma receita tradicional que traz o calor e o gosto da culinária caseira centro-americana para a sua mesa.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Lave a tripa de boi cuidadosamente em água fria corrente. Numa tigela grande, junte a tripa com 1 colher de sopa de vinagre branco e água suficiente para cobrir. Deixe de molho por 15 minutos e depois lave novamente. Este processo ajuda a limpar ainda mais a tripa e a reduzir quaisquer odores fortes.

02

Coloque a tripa limpa numa panela grande e cubra com água fresca. Leve a ferver em lume alto, depois reduza o lume para médio-baixo, tape e cozinhe em lume brando por 2 horas, ou até a tripa ficar muito macia. Escorra a tripa, reservando 6 chávenas do líquido de cozimento, e reserve a tripa.

03

Na mesma panela, aqueça 1 colher de sopa de óleo de cozinha em lume médio. Adicione a cebola amarela picada e cozinhe por 5 minutos até amolecer. Adicione o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto até ficar perfumado.

04

Junte os tomates em cubos, os cominhos moídos, os orégãos secos, o sal e a pimenta preta. Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, para que os sabores se misturem.

05

Adicione as 6 chávenas reservadas do líquido de cozimento da tripa e 2 chávenas adicionais de água fresca à panela. Leve a ferver, depois adicione a raiz de mandioca, a banana-da-terra verde e a cenoura fatiada. Reduza o lume para médio-baixo, tape e cozinhe em lume brando por 20 minutos, ou até os legumes ficarem macios.

06

Volte a colocar a tripa cozida na panela. Continue a cozinhar em lume brando por mais 10 minutos para permitir que a tripa absorva os sabores da sopa.

07

Prove e ajuste o tempero conforme necessário. Sirva a sopa quente em tigelas e guarneça generosamente com coentros frescos picados antes de servir.

About This Recipe

Esta substanciosa Sopa de Mondongo hondurenha é um prato reconfortante e cheio de sabor, com tripa macia, legumes de raiz e um caldo rico. É uma receita tradicional que traz o calor e o gosto da culinária caseira centro-americana para a sua mesa.
Sopa de Mondongo Hondurenha com Tripa e Legumes
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor ainda mais intenso, pode dourar ligeiramente a tripa numa frigideira separada depois de cozida e antes de a adicionar novamente à sopa. Se preferir um caldo mais espesso, amasse um pouco da mandioca e da banana-da-terra cozidas contra a lateral da panela.
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Easy Substitutions

Se não encontrar mandioca, pode usar batatas ou batata-doce. Para um sabor mais suave, pode omitir a banana-da-terra verde e adicionar mais cenouras ou chuchu. Caldo de carne pode ser usado em vez do líquido de cozimento da tripa reservado para uma base mais rica.
▱

Storage & Reheating

Guarde as sobras da Sopa de Mondongo num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça suavemente no fogão em lume médio-baixo até aquecer completamente.
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