Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Tanzanian ›Qullë Melasi me Erëza Tanzaniane, Qumësht Kokosi dhe Mango
BREAKFAST

Qullë Melasi me Erëza Tanzaniane, Qumësht Kokosi dhe Mango

Niseni ditën me shije nga Tanzania! Kjo qullë kremoze melasi, e pasuruar me erëza të ngrohta, qumësht kokosi të pasur dhe e shoqëruar me mango të freskët e të ëmbël, është një mëngjes vërtet i mrekullueshëm.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Shpëlajeni melasin tërësisht nën ujë të ftohtë duke përdorur një sitë me rrjetë të hollë. Kjo ndihmon në largimin e çdo hidhësie.

02

Kombinoni melasin e shpëlarë dhe 3 filxhanë ujë në një tenxhere mesatare. Lëreni të ziejë në zjarr mesatar-të lartë.

03

Pasi të ketë marrë valë, uleni nxehtësinë në minimum, mbulojeni tenxheren dhe lëreni të ziejë ngadalë për 15 minuta, ose derisa shumica e ujit të jetë thithur.

04

Shtoni qumështin e kokosit me yndyrë të plotë, kardamomin e bluar, kanellën e bluar, mjaltin dhe një majë luge kripë. Rriteni nxehtësinë në mesatare-të ulët dhe gatuajeni, duke e përzier herë pas here, për 10 minuta të tjera, ose derisa qullja të trashet sipas konsistencës së dëshiruar.

05

Hiqeni qullën nga zjarri. Shpërndajeni në tasa shërbimi dhe sipër vendosni me bollëk mangon e freskët të prerë në kubikë. Shërbejeni të ngrohtë.

Rreth kësaj recete

Niseni ditën me shije nga Tanzania! Kjo qullë kremoze melasi, e pasuruar me erëza të ngrohta, qumësht kokosi të pasur dhe e shoqëruar me mango të freskët e të ëmbël, është një mëngjes vërtet i mrekullueshëm.
Qullë Melasi me Erëza Tanzaniane, Qumësht Kokosi dhe Mango
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një qullë më kremoze, lëreni melasin të zbutet në ujë për 30 minuta para gatimit. Rregulloni sasinë e mjaltit sipas preferencës tuaj për ëmbëlsi. Një spërkatje me thekon kokosi të thekur ose arra të grira mund të shtojë teksturë shtesë.
↔

Zëvendësime të lehta

Melasin mund ta zëvendësoni me quinoa ose tërshërë, duke rregulluar kohën e gatimit sipas nevojës. Nektari i agaves ose shurupi i panjës mund të përdoren në vend të mjaltit. Fruta të tjera si banania ose ananasi mund të përdoren në vend të mangos.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Qullën e mbetur ruajeni në një enë hermetike në frigorifer për deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë me pak qumësht ose ujë për të rikthyer kremozitetin.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.