Gachas de Mijo Tanzanas con Coco y Mango
Comience el día con energía y sabor con estas gachas de mijo inspiradas en Tanzania. Cremosas y reconfortantes, se cocinan a fuego lento con especias aromáticas, se enriquecen con leche de coco y se coronan con jugoso mango maduro para un desayuno verdaderamente exquisito.
Vamos a cocinar.
Enjuague el mijo a fondo bajo agua fría utilizando un colador de malla fina. Esto ayuda a eliminar cualquier amargor.
Combine el mijo enjuagado y las 3 tazas de agua en una cacerola mediana. Lleve a ebullición a fuego medio-alto.
Una vez que hierva, reduzca el fuego a bajo, cubra la cacerola y cocine a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que la mayor parte del agua se haya absorbido.
Incorpore la leche de coco entera, el cardamomo molido, la canela molida, la miel y una pizca de sal. Aumente el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante otros 10 minutos, o hasta que las gachas hayan espesado a la consistencia deseada.
Retire las gachas del fuego. Sirva en tazones individuales y cubra generosamente con el mango fresco picado. Sirva caliente.
Sobre esta receta

Big flavor.✦
Consejos del chef
Sustituciones fáciles
Conservación y recalentado
Reseñas
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