Qull Melasi Afrikano-Perëndimor me Fruta të Thata dhe Arra
Ky qull melasi ngushëllues afrikano-perëndimor është një mëngjes ushqyes dhe plot shije, i mbushur me ëmbëlsinë natyrale të frutave të thata dhe krokancën kënaqëse të arrave. Është një mënyrë e shëndetshme për të filluar ditën, duke ofruar energji të qëndrueshme dhe një teksturë të mrekullueshme.
Fillo Gatuaj
Kombinoni melasin e shpëlarë, 3 filxhanë ujë dhe 1/2 lugë çaji kripë në një tenxhere mesatare.
Lëreni përzierjen të ziejë mbi nxehtësi mesatare-të lartë, pastaj ulni nxehtësinë në të ulët.
Mbuloni tenxheren dhe lëreni të ziejë për 15 minuta, ose derisa melasi të jetë i butë dhe shumica e ujit të jetë thithur.
Shtoni frutat e thata të copëtuara dhe arrat e copëtuara. Vazhdoni të gatuani, pa kapak, për 3-5 minuta të tjera, duke e përzier herë pas here, derisa qulli të arrijë konsistencën e dëshiruar.
Hiqeni nga zjarri. Nëse dëshironi, shtoni 2 lugë gjelle mjaltë ose shurup panje para se të shërbeni.
Rreth kësaj recete
Big flavor.✦
Këshilla të kuzhinierit
Zëvendësime të lehta
Ruajtja dhe ringrohja
Vleresimet
Ende nuk ka vlerësime
Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.
E përgatite këtë recetë?
Na trego si doli.