Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Indian ›Petulla Indiane të Kripura me Semolina dhe Perime (Rava Uttapam)
BREAKFAST

Petulla Indiane të Kripura me Semolina dhe Perime (Rava Uttapam)

Këto petulla indiane të kripura me semolina, të njohura si Rava Uttapam, janë të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur, të mbushura me perime plot ngjyra dhe ofrojnë një mëngjes të shijshëm e të shëndetshëm. Ato janë një mënyrë fantastike për të filluar ditën me një vakt ushqyes dhe plot shije, me pak mundim.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tas të madh, bashkoni semolinën, kosin, 1/2 filxhan ujë dhe kripën. Përziejini mirë për të formuar një brumë të lëmuar. Sigurohuni që të mos ketë gunga. Mbulojeni tasin dhe lëreni të pushojë për 15 minuta për të lejuar semolinën të thithë lëngun dhe të fryhet.

02

Ndërsa brumi pushon, përgatisni perimet: grini imët qepën, specin dhe cilantron.

03

Pas 15 minutash, kontrolloni konsistencën e brumit. Nëse është shumë i trashë, shtoni 1-2 lugë gjelle ujë në të njëjtën kohë derisa të arrijë një konsistencë të derdhshme, si petull (më i trashë se brumi i krepave, por më i hollë se brumi i petullave amerikane).

04

Ngrohni një pllakë gatimi jo ngjitëse ose tigan mbi nxehtësi mesatare. Lyeni lehtë sipërfaqen me pak vaj.

05

Hidhni një lugë brumi në pllakën e nxehtë, duke e shpërndarë butësisht në një rreth të trashë, rreth 10-12.5 cm në diametër. Mos e shpërndani shumë hollë.

06

Spërkatni një pjesë të qepëve të grira, specave dhe cilantros në mënyrë të njëtrajtshme mbi petull. Shtypni butësisht perimet në brumë me pjesën e pasme të një luge.

07

Hidhni 1/2 lugë çaji vaj rreth skajeve të petullës. Gatuajeni për 2-3 minuta në nxehtësi mesatare derisa fundi të marrë ngjyrë të artë dhe skajet të fillojnë të bëhen krokante.

08

Kthejeni petullën dhe gatuajeni për 2-3 minuta të tjera nga ana tjetër, ose derisa perimet të zbuten pak dhe petulla të jetë gatuar plotësisht dhe të marrë ngjyrë të artë.

09

Hiqeni uttapam-in e gatuar nga pllaka dhe përsëriteni me brumin dhe perimet e mbetura. Shërbejini të ngrohta.

Rreth kësaj recete

Këto petulla indiane të kripura me semolina, të njohura si Rava Uttapam, janë të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur, të mbushura me perime plot ngjyra dhe ofrojnë një mëngjes të shijshëm e të shëndetshëm. Ato janë një mënyrë fantastike për të filluar ditën me një vakt ushqyes dhe plot shije, me pak mundim.
Petulla Indiane të Kripura me Semolina dhe Perime (Rava Uttapam)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, mund të shtoni një majë luge xhenxhefil të grirë ose speca jeshilë të grirë imët në brumë. Sigurohuni që pllaka e gatimit të jetë mjaftueshëm e nxehtë para se të hidhni brumin për të marrë një teksturë të këndshme dhe krokante. Rregulloni sasinë e ujit për të arritur konsistencën perfekte të brumit; duhet të jetë mjaftueshëm i trashë për të mbajtur perimet, por ende i derdhshëm.
↔

Zëvendësime të lehta

Mund të zëvendësoni specat me karota të grira, domate të grira imët ose kokrra misri. Për një version vegan, përdorni një kos me bazë bimore dhe sigurohuni që semolina juaj të mos jetë përpunuar me produkte qumështi. Mund të përdorni gjithashtu semolina gruri të plotë për një opsion më të shëndetshëm.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Rava Uttapam-i i mbetur mund të ruhet në një enë hermetike në frigorifer deri në 2 ditë. Ngrohini ato në një pllakë gatimi të lyer lehtë me yndyrë mbi nxehtësi mesatare derisa të ngrohen plotësisht dhe të bëhen pak krokante.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.