Kryefaqja › Receta › Darkë ›Thai ›Morning Glory Tajlandeze e Fërguar me Hudhra dhe Speca Djegës
DINNER

Morning Glory Tajlandeze e Fërguar me Hudhra dhe Speca Djegës

Provoni shijet e gjalla të Tajlandës me këtë pjatë të shpejtë dhe të lehtë me morning glory të fërguar. Perimet e freskëta gatuhen shpejt në wok me hudhra aromatike dhe speca djegës, duke krijuar një pjatë anësore ose kryesore të shijshme dhe të shëndetshme.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Lani morning glory-n tërësisht dhe kullojeni mirë. Pritini kërcellin dhe gjethet në copa 5 cm, duke ndarë kërcellin më të fortë nga gjethet e buta.

02

Në një tas të vogël, bashkoni salcën e ostrisë, salcën e peshkut dhe sheqerin. Përziejini derisa sheqeri të shkrihet, pastaj lëreni mënjanë.

03

Nxehni vajin vegjetal në një wok ose tigan të madh në zjarr të lartë derisa të shkëlqejë. Shtoni hudhrat e grira dhe specat djegës të prera në feta, duke i fërguar për 15 sekonda derisa të aromatizohen.

04

Shtoni kërcellin e morning glory-t në wok dhe fërgojeni për 1 minutë. Më pas shtoni gjethet e morning glory-t dhe vazhdoni t'i fërgoni për 1-2 minuta të tjera derisa gjethet të fillojnë të zbuten.

05

Hidhni përzierjen e salcës mbi perime dhe përziejini shpejt për t'i mbuluar. Fërgojeni për 30 sekonda shtesë derisa morning glory të jetë e butë-krokante dhe e mbuluar në mënyrë të barabartë. Shërbejeni menjëherë.

Rreth kësaj recete

Provoni shijet e gjalla të Tajlandës me këtë pjatë të shpejtë dhe të lehtë me morning glory të fërguar. Perimet e freskëta gatuhen shpejt në wok me hudhra aromatike dhe speca djegës, duke krijuar një pjatë anësore ose kryesore të shijshme dhe të shëndetshme.
Morning Glory Tajlandeze e Fërguar me Hudhra dhe Speca Djegës
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, mund të shtoni një spërkatje paste soje të fermentuar (taucu) bashkë me salcat. Sigurohuni që woku juaj të jetë shumë i nxehtë para se të shtoni përbërësit për të arritur atë shije karakteristike 'wok hei'.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse nuk gjeni morning glory, mund ta zëvendësoni me spinaq, gai lan (brokoli kinez), ose bok choy. Rregulloni kohën e gatimit në përputhje me rrethanat. Për një version vegjetarian, përdorni salcë ostri me bazë kërpudhash.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Kjo pjatë shijohet më së miri e freskët. Mbetjet mund të ruhen në një enë hermetike në frigorifer deri në 1 ditë, por tekstura do të zbutet.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.