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CENA

Gloria de la Mañana Salteada al Estilo Tailandés con Ajo y Chile

Descubra los vibrantes sabores de Tailandia con esta receta rápida y sencilla de gloria de la mañana salteada. Estas frescas verduras se cocinan en wok con ajo aromático y chiles picantes, creando un acompañamiento delicioso y saludable o un plato principal ligero.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Lave la gloria de la mañana a fondo y escúrrala muy bien. Corte los tallos y las hojas en trozos de 5 cm, separando los tallos más duros de las hojas tiernas.

02

En un tazón pequeño, combine la salsa de ostras, la salsa de pescado y el azúcar. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva y reserve.

03

Caliente el aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto hasta que esté brillante. Agregue el ajo picado y los chiles en rodajas, salteando durante 15 segundos hasta que estén fragantes.

04

Añada los tallos de gloria de la mañana al wok y saltee durante 1 minuto. Luego, incorpore las hojas de gloria de la mañana y continúe salteando por 1-2 minutos más hasta que las hojas comiencen a marchitarse.

05

Vierta la mezcla de salsa preparada sobre las verduras y revuelva rápidamente para cubrirlas. Saltee por 30 segundos adicionales hasta que la gloria de la mañana esté tierna pero crujiente y uniformemente cubierta. Sirva de inmediato.

Sobre esta receta

Descubra los vibrantes sabores de Tailandia con esta receta rápida y sencilla de gloria de la mañana salteada. Estas frescas verduras se cocinan en wok con ajo aromático y chiles picantes, creando un acompañamiento delicioso y saludable o un plato principal ligero.
Gloria de la Mañana Salteada al Estilo Tailandés con Ajo y Chile
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para intensificar el sabor, puede añadir una pizca de pasta de soja fermentada (taucu) junto con las salsas. Asegúrese de que su wok esté muy caliente antes de incorporar los ingredientes para lograr ese distintivo sabor 'wok hei'.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra gloria de la mañana, puede sustituirla por espinacas, gai lan (brócoli chino) o bok choy. Ajuste los tiempos de cocción según sea necesario. Para una versión vegetariana, utilice salsa de ostras a base de champiñones.
▱

Conservación y recalentado

Este plato se disfruta mejor recién hecho. Las sobras pueden guardarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 día, aunque la textura se ablandará.
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