Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Indonesian ›Hellëza Tofu dhe Tempeh të Fërguara Indoneziane me Salcë Kikiriku (Sate Tahu Tempe)
BREAKFAST

Hellëza Tofu dhe Tempeh të Fërguara Indoneziane me Salcë Kikiriku (Sate Tahu Tempe)

Këto hellëza indoneziane të shijshme përmbajnë tofu dhe tempeh të fërguar krokantë, të marinuar dhe më pas të pjekur në skarë në mënyrë perfekte. Të shërbyera me një salcë kikiriku të pasur, të bërë në shtëpi, ato janë një mëngjes i shkëlqyer dhe plot proteina, ose një vakt i lehtë.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tas mesatar, bashkoni salcën e sojës, salcën e sojës së ëmbël, korandrën e bluar dhe pluhurin e shafranit. Shtoni kubikët e tofut dhe tempeh-ut, duke i përzier butësisht për t'i mbuluar. Marinojini për të paktën 15 minuta.

02

Ngrohni 1 lugë gjelle vaj vegjetal në një tigan të madh jo ngjitës mbi nxehtësi mesatare-të lartë. Fërgoni tofu-n dhe tempeh-un e marinuar në grupe derisa të marrin ngjyrë kafe të artë dhe të jenë pak krokantë nga të gjitha anët, rreth 3-4 minuta për çdo grup. Hiqini dhe lërini mënjanë.

03

Ndërsa tofu dhe tempeh po fërgohen, përgatisni salcën e kikirikut. Në një procesor ushqimi të vogël ose blender, bashkoni kikirikët e pjekur, hudhrën, xhenxhefilin, lëngun e limonit dhe ujin. Bleni derisa të bëhet e lëmuar, duke shtuar më shumë ujë nëse është e nevojshme për të arritur një konsistencë të derdhshme.

04

Vendosni kubikët e tofut dhe tempeh-ut të fërguar në mënyrë alternative në hellëzat e njomura prej bambuje, rreth 3-4 copë nga secila për hellëz.

05

Ngrohni 1 lugë gjelle vaj vegjetal të mbetur në të njëjtin tigan ose në një tigan skarë mbi nxehtësi mesatare. Piqni hellëzat në skarë për 2-3 minuta nga çdo anë, ose derisa të jenë pak të djegura dhe të ngrohta. Përndryshe, mund t'i përfundoni në furrë në 200°C (400°F) për 8-10 minuta, duke i kthyer një herë.

06

Shërbeni hellëzat e fërguara indoneziane me tofu dhe tempeh të nxehta, të spërkatura bujarisht me salcën e kikirikut të bërë në shtëpi.

Rreth kësaj recete

Këto hellëza indoneziane të shijshme përmbajnë tofu dhe tempeh të fërguar krokantë, të marinuar dhe më pas të pjekur në skarë në mënyrë perfekte. Të shërbyera me një salcë kikiriku të pasur, të bërë në shtëpi, ato janë një mëngjes i shkëlqyer dhe plot proteina, ose një vakt i lehtë.
Hellëza Tofu dhe Tempeh të Fërguara Indoneziane me Salcë Kikiriku (Sate Tahu Tempe)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, shtoni një majë luge çaji me spec djegës të thërrmuar në salcën e kikirikut. Sigurohuni që tofu të jetë shtypur mirë për të arritur krokantësinë maksimale gjatë fërgimit. Ngjyrosja e hellëzave prej bambuje parandalon djegien e tyre gjatë pjekjes në skarë.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të kikirikëve, mund të përdorni gjalpë kikiriku për një profil shijesh të ndryshëm në salcë. Për një opsion pa gluten, përdorni tamari në vend të salcës së sojës. Çdo perime e fortë si kungulleshkat ose specat mund të shtohen në hellëza.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani hellëzat dhe salcën e kikirikut të mbetura veçmas në enë hermetike në frigorifer për deri në 3 ditë. Ngrohni hellëzat në tigan ose furrë derisa të jenë ngrohur plotësisht. Ngrohni salcën butësisht në sobë ose në mikrovalë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.