Kryefaqja › Receta › Darkë ›Tunisian ›Gjella Tuniziane me Pulë dhe Qiqra, me Kajsi dhe Bajame
DINNER

Gjella Tuniziane me Pulë dhe Qiqra, me Kajsi dhe Bajame

Kjo gjellë e pasur tuniziane bashkon pulën e butë, qiqrat plot proteina dhe shijen e ëmbël-thartë të kajsive, të gjitha të balancuara me bajame krokante. Është një pjatë ngushëlluese dhe aromatike, perfekte për një darkë familjare.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tenxhere të madhe ose Dutch oven në zjarr mesatar-të lartë. Shtoni copat e pulës dhe gatuajini për 5-7 minuta, ose derisa të marrin ngjyrë kafe nga të gjitha anët. Hiqeni pulën nga tenxherja dhe lëreni mënjanë.

02

Uleni zjarrin në mesatar. Shtoni qepën e grirë në tenxhere dhe gatuajeni për 5 minuta, duke e përzier herë pas here, derisa të zbutet. Shtoni hudhrën e grirë imët, kimonin e bluar, koriandrën e bluar, pluhurin e shafranit të Indisë dhe kanellën. Gatuajeni për 1 minutë më shumë, duke e përzier vazhdimisht, derisa të lëshojë aromë.

03

Shtoni domatet e prera në kubikë dhe lëngun e pulës. Lëreni përzierjen të ziejë, duke gërryer çdo copëz të skuqur nga fundi i tenxheres. Kthejeni pulën e skuqur në tenxhere.

04

Shtoni qiqrat e shpëlara dhe të kulluara dhe kajsitë e thata të ndara përgjysmë. Erëzojeni me 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/4 lugë çaji piper të zi. Përziejini mirë për të bashkuar.

05

Uleni zjarrin në të ulët, mbulojeni tenxheren dhe lëreni të ziejë për 30 minuta, ose derisa pula të jetë gatuar plotësisht dhe të jetë e butë. Përziejeni herë pas here për të parandaluar ngjitjen.

06

Shijoni dhe rregulloni erëzat sipas nevojës. Shërbejeni gjellën në tasa dhe garnirojeni bujarisht me bajame të thekura të prera në feta para servirjes.

Rreth kësaj recete

Kjo gjellë e pasur tuniziane bashkon pulën e butë, qiqrat plot proteina dhe shijen e ëmbël-thartë të kajsive, të gjitha të balancuara me bajame krokante. Është një pjatë ngushëlluese dhe aromatike, perfekte për një darkë familjare.
Gjella Tuniziane me Pulë dhe Qiqra, me Kajsi dhe Bajame
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shtresë shtesë shijeje, shtoni një majë luge fije shafrani të njomura në një lugë gjelle ujë të ngrohtë bashkë me lëngun e pulës. Nëse preferoni një gjellë më të trashë, hiqeni kapakun për 10 minutat e fundit të gatimit për të lejuar avullimin e pak lëngu.
↔

Zëvendësime të lehta

Mish pule nga gjoksi mund të përdoret në vend të kofshave, por shkurtoni pak kohën e gatimit për të parandaluar tharjen. Patatet e ëmbla ose karotat mund të shtohen për më shumë perime. Për një version vegjetarian, hiqni pulën dhe përdorni lëng perimesh, duke shtuar më shumë qiqra ose thjerrëza për proteina.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruajeni gjellën e mbetur në një enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë në zjarr mesatar-të ulët, duke shtuar pak lëng ose ujë nëse është e nevojshme për të holluar konsistencën.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.