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BREAKFAST

Mexido Curdo de Grão de Bico e Vegetais com Pão Sírio

Este vibrante mexido de café da manhã, inspirado na culinária curda, combina grão de bico substancioso e vegetais frescos com especiarias aromáticas, oferecendo um começo de dia saboroso e satisfatório. Servido com pão sírio aquecido, é uma experiência matinal nutritiva e única.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e o pimentão em cubos, cozinhando por 5 minutos até amolecerem.

02

Misture o alho picado, o grão de bico enxaguado e escorrido, o cominho moído, a cúrcuma moída e a páprica. Cozinhe por mais 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar aromático.

03

Crie dois pequenos espaços na mistura de grão de bico. Quebre um ovo em cada espaço. Tempere toda a mistura com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta do reino preta.

04

Cubra a frigideira e cozinhe por 3-5 minutos, ou até que as claras estejam firmes e as gemas cozidas ao seu gosto.

05

Enquanto o mexido cozinha, aqueça o pão sírio em uma frigideira seca em fogo médio por 1 minuto de cada lado, ou até ficar macio e maleável.

06

Transfira cuidadosamente o mexido de grão de bico e vegetais para dois pratos. Guarneça com 2 colheres de sopa de salsinha fresca picada.

07

Sirva imediatamente com o pão sírio aquecido ao lado.

About This Recipe

Este vibrante mexido de café da manhã, inspirado na culinária curda, combina grão de bico substancioso e vegetais frescos com especiarias aromáticas, oferecendo um começo de dia saboroso e satisfatório. Servido com pão sírio aquecido, é uma experiência matinal nutritiva e única.
Mexido Curdo de Grão de Bico e Vegetais com Pão Sírio
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um toque mais picante, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha junto com as outras especiarias. Você também pode espremer um pouco de suco de limão fresco sobre o mexido antes de servir para realçar o sabor.
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Easy Substitutions

Sinta-se à vontade para usar outros vegetais como espinafre, abobrinha ou tomate. Se não tiver pão sírio, pão integral torrado ou tortilhas podem ser usados. Para uma versão vegana, omita os ovos e adicione 1/4 xícara de caldo de legumes à mistura de grão de bico para umedecer.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras do mexido em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça delicadamente em uma frigideira em fogo baixo ou no micro-ondas.
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