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BREAKFAST

Huevos Motuleños Guatemaltecos com Banana-da-Terra Frita e Feijão Refrito

Este vibrante café da manhã guatemalteco apresenta ovos fritos sobre tortilhas, cobertos com um rico molho de tomate e pimentão, e servido com banana-da-terra frita doce e feijão refrito saboroso. É uma maneira substanciosa e saborosa de começar o dia, oferecendo um delicioso equilíbrio de notas doces, salgadas e picantes.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma panela média em fogo médio. Adicione a cebola branca picada e cozinhe por 3 minutos até amolecer. Adicione o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto até ficar perfumado.

02

Adicione os tomates picados enlatados, o pimentão verde picado, o sal e a pimenta do reino. Leve o molho para ferver, depois reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o molho engrosse ligeiramente.

03

Enquanto o molho cozinha, aqueça 1/2 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite as fatias de banana-da-terra por 2-3 minutos de cada lado até ficarem douradas e caramelizadas. Retire e reserve.

04

Na mesma frigideira, adicione a 1/2 colher de sopa restante de óleo vegetal. Frite as tortilhas de milho por 30 segundos de cada lado até ficarem levemente douradas e maleáveis. Retire e reserve.

05

Frite os ovos na mesma frigideira até o ponto desejado, geralmente com a gema mole ou virado, por 2-3 minutos até que as claras estejam firmes e as gemas ainda escorrendo.

06

Aqueça o feijão refrito em uma panela pequena em fogo baixo por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer completamente.

07

Para montar, coloque duas tortilhas fritas em cada prato. Cubra cada tortilha com um ovo frito e, em seguida, regue generosamente com o molho de tomate e pimentão sobre os ovos. Sirva imediatamente com as bananas-da-terra fritas e o feijão refrito ao lado.

About This Recipe

Este vibrante café da manhã guatemalteco apresenta ovos fritos sobre tortilhas, cobertos com um rico molho de tomate e pimentão, e servido com banana-da-terra frita doce e feijão refrito saboroso. É uma maneira substanciosa e saborosa de começar o dia, oferecendo um delicioso equilíbrio de notas doces, salgadas e picantes.
Huevos Motuleños Guatemaltecos com Banana-da-Terra Frita e Feijão Refrito
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um toque extra de picância, adicione uma pitada de pimenta caiena ou um jalapeño finamente picado ao molho de tomate e pimentão. Certifique-se de que suas bananas-da-terra estejam maduras (amarelas com manchas pretas) para obter a doçura e textura ideais. Não superlotar a frigideira ao fritar as bananas-da-terra ou os ovos garante um cozimento uniforme.
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Easy Substitutions

Você pode substituir o pimentão verde por vermelho ou amarelo para um sabor ligeiramente mais doce. Feijão preto pode ser usado em vez de feijão refrito. Para uma opção vegetariana, omita qualquer produto de carne se optar por adicioná-los ao molho.
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Storage & Reheating

O molho e o feijão refrito que sobrarem podem ser armazenados separadamente em recipientes herméticos na geladeira por até 3 dias. As bananas-da-terra fritas são melhores quando consumidas frescas. Reaqueça o molho e o feijão suavemente no fogão.
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