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Espetadas Nigerianas Suya com Molho Picante de Amendoim e Arroz Jollof

Desfrute dos sabores vibrantes da Nigéria com estas suculentas espetadas de carne bovina suya, grelhadas na perfeição e servidas com um rico e picante molho de amendoim para mergulhar, acompanhadas de um aromático arroz jollof. Este prato é uma celebração da culinária da África Ocidental, ideal para um almoço verdadeiramente satisfatório.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Enfie os cubos de carne em espetos de madeira. Numa travessa rasa, envolva os espetos de carne com a mistura de especiarias suya e 2 colheres de sopa de óleo vegetal, garantindo que todos os lados fiquem cobertos. Marine por pelo menos 30 minutos à temperatura ambiente, ou até 2 horas no frigorífico.

02

Prepare o molho picante de amendoim: Num tacho pequeno, combine a manteiga de amendoim, os tomates triturados, a pimenta caiena e 1/4 de chávena de água. Cozinhe em lume médio-baixo, mexendo frequentemente, até o molho ficar suave e aquecido, cerca de 5-7 minutos. Adicione mais água se necessário para atingir a consistência desejada. Reserve.

03

Lave bem o arroz de grão longo em água fria até a água sair limpa. Isso ajuda a evitar que fique pegajoso.

04

Para fazer o arroz jollof, aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal numa panela grande ou forno holandês em lume médio. Adicione o arroz lavado, os tomates em cubos (sem escorrer), o caldo de galinha e o sal. Leve a ferver, depois reduza o lume para o mínimo, tape bem e cozinhe em lume brando por 20-25 minutos, ou até o líquido ser absorvido e o arroz estar tenro. Não levante a tampa durante a cozedura.

05

Enquanto o arroz cozinha, aqueça uma chapa de grelhar ou grelhador exterior em lume médio-alto. Pincele levemente as grelhas com óleo vegetal. Grelhe os espetos suya por 3-4 minutos de cada lado, ou até a carne estar cozida ao seu gosto e com uma boa crosta.

06

Solte o arroz jollof com um garfo. Sirva as espetadas nigerianas suya quentes com o molho picante de amendoim para mergulhar e uma porção generosa de arroz jollof ao lado.

About This Recipe

Desfrute dos sabores vibrantes da Nigéria com estas suculentas espetadas de carne bovina suya, grelhadas na perfeição e servidas com um rico e picante molho de amendoim para mergulhar, acompanhadas de um aromático arroz jollof. Este prato é uma celebração da culinária da África Ocidental, ideal para um almoço verdadeiramente satisfatório.
Espetadas Nigerianas Suya com Molho Picante de Amendoim e Arroz Jollof
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor ainda mais intenso, adicione uma pitada de gengibre e alho em pó à sua mistura de especiarias suya. Se preferir um molho de amendoim mais espesso, reduza a quantidade de água utilizada. Certifique-se de que a sua grelha está bem quente para selar a carne sem a cozinhar em excesso.
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Easy Substitutions

Pode usar frango ou borrego em vez de carne bovina para as espetadas. Para uma opção vegetariana, tofu firme ou cogumelos grandes são excelentes alternativas. Se não tiver a mistura de especiarias suya, pode substituí-la por uma combinação de colorau, pimenta em pó, alho em pó, cebola em pó e gengibre moído. Para o arroz jollof, caldo de legumes pode substituir o caldo de galinha.
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Storage & Reheating

Guarde as espetadas suya e o arroz jollof que sobrarem em recipientes herméticos separados no frigorífico por até 3 dias. O molho de amendoim também pode ser armazenado separadamente num recipiente hermético por até 5 dias.
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