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Ensopado de Frango Eritreu (Tsebhi Dorho) com Ovos Cozidos e Injera

Descubra os sabores vibrantes e profundamente condimentados da Eritreia com este autêntico Tsebhi Dorho. Este ensopado de frango substancioso, cozido lentamente até à perfeição, é tradicionalmente servido com ovos cozidos tenros e pão injera fofo, oferecendo uma experiência culinária verdadeiramente imersiva.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Seque os pedaços de frango com papel de cozinha e tempere-os com 1/2 colher de chá de sal.

02

Numa panela grande de fundo pesado ou num tacho de ferro fundido, aqueça o niter kibbeh (ou manteiga clarificada) em lume médio. Adicione as cebolas finamente picadas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 15-20 minutos até ficarem muito macias e translúcidas, quase a derreter. Não as deixe dourar.

03

Adicione o alho picado e o gengibre ralado à panela. Cozinhe por 2 minutos até ficar aromático.

04

Incorpore a mistura de especiarias berbere. Cozinhe por 5-7 minutos, mexendo constantemente, para tostar as especiarias e aprofundar o seu sabor. A mistura ficará muito espessa.

05

Adicione os pedaços de frango à panela, virando-os para os cobrir completamente com a mistura de especiarias. Despeje o caldo de galinha. Leve o ensopado a ferver, depois reduza o lume para baixo, cubra e cozinhe por 40 minutos, ou até o frango ficar tenro e cozido.

06

Adicione delicadamente os ovos cozidos descascados ao ensopado durante os últimos 10 minutos de cozimento, permitindo que aqueçam e absorvam um pouco do sabor do ensopado.

07

Prove e ajuste o tempero, se necessário. Sirva o Tsebhi Dorho Eritreu quente com injera fresca, usando a injera para colher o ensopado e os ovos.

About This Recipe

Descubra os sabores vibrantes e profundamente condimentados da Eritreia com este autêntico Tsebhi Dorho. Este ensopado de frango substancioso, cozido lentamente até à perfeição, é tradicionalmente servido com ovos cozidos tenros e pão injera fofo, oferecendo uma experiência culinária verdadeiramente imersiva.
Ensopado de Frango Eritreu (Tsebhi Dorho) com Ovos Cozidos e Injera
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor mais rico, prepare o niter kibbeh (manteiga clarificada temperada) com um dia de antecedência. O segredo para um bom Tsebhi Dorho é cozinhar pacientemente as cebolas até ficarem muito macias e quase caramelizadas, o que forma a base da textura e do dulçor do ensopado.
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Easy Substitutions

Se a mistura de especiarias berbere não estiver disponível, pode criar um perfil de sabor semelhante com uma mistura de pimentão doce, pimenta caiena, gengibre, alho em pó, coentros, cominho e feno-grego. Manteiga clarificada pode ser usada em vez de niter kibbeh, embora não tenha as notas temperadas. Peitos de frango podem ser usados, mas as coxas oferecem mais sabor e humidade.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras de Tsebhi Dorho num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça suavemente no fogão em lume brando, adicionando um pouco de água ou caldo, se necessário, para soltar a consistência. A injera é melhor consumida fresca, mas pode ser guardada à temperatura ambiente por um ou dois dias, ou congelada por mais tempo.
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