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COLAZIONE

Zuppa di Miso Giapponese con Tofu e Wakame

Iniziate la giornata con una confortante e nutriente Zuppa di Miso Giapponese con Tofu e Wakame. Questa zuppa leggera ma appagante è ricca di sapore umami e si prepara rapidamente, rendendola perfetta per le mattine più impegnate.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una casseruola media, unite 3 tazze d'acqua e 1 cucchiaio di polvere di dashi. Portate il composto a un leggero sobbollire a fuoco medio.

02

Mentre il dashi si scalda, reidratate le alghe wakame essiccate mettendole in una piccola ciotola e coprendole con acqua tiepida per 5 minuti. Scolatele bene e strizzate delicatamente l'acqua in eccesso.

03

Aggiungete il tofu sodo a cubetti nel brodo dashi sobbollente. Cuocete per 3 minuti per far scaldare bene il tofu.

04

Togliete la casseruola dal fuoco. In una piccola ciotola, sbattete la pasta di miso bianco con qualche cucchiaio di brodo dashi caldo fino a ottenere una crema liscia. Questo eviterà che il miso si formi in grumi.

05

Incorporare la pasta di miso disciolta nella casseruola. Aggiungete le alghe wakame reidratate.

06

Servite immediatamente in due ciotole, guarnendo con i cipollotti tritati.

Informazioni sulla ricetta

Iniziate la giornata con una confortante e nutriente Zuppa di Miso Giapponese con Tofu e Wakame. Questa zuppa leggera ma appagante è ricca di sapore umami e si prepara rapidamente, rendendola perfetta per le mattine più impegnate.
Zuppa di Miso Giapponese con Tofu e Wakame
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

È fondamentale non far bollire la zuppa di miso dopo aver aggiunto la pasta di miso, poiché ciò potrebbe compromettere il suo sapore delicato e i probiotici benefici. Aggiungete sempre il miso a fuoco spento.
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Sostituzioni facili

Per un dashi vegetariano, potete utilizzare kombu e funghi shiitake al posto della polvere di dashi. Per arricchire la zuppa con più verdure, potete aggiungere funghi affettati sottilmente o spinaci.
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Conservazione e riscaldamento

La zuppa di miso è al suo meglio se gustata fresca. Se avanza, conservatela in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno. Riscaldatela delicatamente sul fornello a fuoco basso, facendo attenzione a non farla bollire.
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