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COLAZIONE

Uova e Tofu Strapazzati alla Giapponese

Questo veloce e semplice piatto di uova e tofu strapazzati, ispirato alla cucina giapponese, è una colazione ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia. Offre un delizioso sapore umami dalla salsa di soia e un tocco di dolcezza.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, sbattete le uova, la salsa di soia, il mirin e lo zucchero fino a quando non saranno ben amalgamati.

02

Scaldate l'olio vegetale in una padella antiaderente a fuoco medio.

03

Aggiungete il tofu sbriciolato nella padella e cuocete per 3-4 minuti, mescolando occasionalmente, finché non sarà leggermente dorato.

04

Versate il composto di uova sopra il tofu nella padella.

05

Lasciate rapprendere le uova per circa 30 secondi senza mescolare, quindi strapazzate delicatamente con una spatola fino a cottura completa ma mantenendo una consistenza umida, per circa 2-3 minuti.

06

Togliete dal fuoco e dividete lo strapazzo tra due piatti.

07

Guarnite con cipollotti tritati e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questo veloce e semplice piatto di uova e tofu strapazzati, ispirato alla cucina giapponese, è una colazione ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia. Offre un delizioso sapore umami dalla salsa di soia e un tocco di dolcezza.
Uova e Tofu Strapazzati alla Giapponese
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete un pizzico di dashi in polvere al composto di uova. Potete anche unire un filo di olio di sesamo alla fine per un aroma nocciolato.
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Sostituzioni facili

Se non avete il mirin, potete usare un pizzico in più di zucchero e un goccio di sakè o aceto di vino bianco. Per un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di togarashi o peperoncino rosso in scaglie.
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Conservazione e riscaldamento

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o sul fornello.
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