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COLAZIONE

Uova al Forno Mediterranee con Olive ed Erbe Aromatiche

Iniziate la giornata con una colazione ricca di sapori mediterranei e salutare. Le uova vengono cotte al forno in una salsa di pomodoro saporita, arricchita da olive salmastre e erbe fresche, per un pasto davvero appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 190°C (375°F). Ungete leggermente due piccole cocotte da forno o una piccola teglia con 1 cucchiaio di olio d'oliva.

02

In una piccola ciotola, mescolate i pomodori pelati a pezzi, le olive Kalamata tagliate a metà, il prezzemolo fresco tritato e l'origano secco. Mescolate bene.

03

Distribuite il composto di pomodoro in modo uniforme tra le cocotte o la teglia preparate.

04

Rompete delicatamente un uovo al centro di ogni cocotte, sopra il composto di pomodoro.

05

Condite ogni uovo con 1/8 di cucchiaino di sale e 1/16 di cucchiaino di pepe nero.

06

Infornate per 15-20 minuti, o finché gli albumi non saranno rappresi e i tuorli ancora leggermente morbidi. Per tuorli più sodi, cuocete per altri 2-3 minuti.

07

Togliete con cautela dal forno e servite immediatamente, magari con una fetta di pane croccante per intingere.

Informazioni sulla ricetta

Iniziate la giornata con una colazione ricca di sapori mediterranei e salutare. Le uova vengono cotte al forno in una salsa di pomodoro saporita, arricchita da olive salmastre e erbe fresche, per un pasto davvero appagante.
Uova al Forno Mediterranee con Olive ed Erbe Aromatiche
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, aggiungete un pizzico di peperoncino tritato al composto di pomodoro per una nota leggermente piccante. Potete anche cospargere un po' di feta sbriciolata prima di infornare per un tocco cremoso e sapido.
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Sostituzioni facili

Le olive verdi possono sostituire le olive Kalamata. Basilico fresco o aneto possono essere usati al posto del prezzemolo per un profilo aromatico diverso. Se non avete pomodori pelati a pezzi, potete frullare brevemente i pomodori a cubetti in un robot da cucina.
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Conservazione e riscaldamento

Questo piatto è ottimo se gustato appena fatto. Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno, ma le uova potrebbero diventare gommose se riscaldate. Riscaldate delicatamente nel microonde o in forno finché non sono appena tiepide.
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