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CENA

Spiedini di Pesce e Verdure Tunisino Speziati con Marinata Harissa

Questi vivaci spiedini di ispirazione tunisina presentano tenero pesce e verdure colorate marinati in una miscela di harissa piccante, poi grigliati alla perfezione. È una cena saporita e salutare che si prepara rapidamente.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, sbattete insieme la pasta harissa, l'olio d'oliva, il succo di limone, il cumino, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero per creare la marinata.

02

Aggiungete il pesce a cubetti, le zucchine, il peperone rosso e la cipolla rossa alla marinata. Mescolate delicatamente per assicurare che tutti gli ingredienti siano uniformemente ricoperti. Coprite la ciotola e refrigerate per almeno 15 minuti, o fino a 30 minuti.

03

Preriscaldate una griglia o una piastra a fuoco medio-alto. Infilzate alternativamente il pesce marinato e le verdure sugli spiedini.

04

Grigliate gli spiedini per 8-10 minuti, girandoli occasionalmente, finché il pesce non sarà opaco e si sfalderà facilmente, e le verdure saranno tenere ma croccanti con belle striature di griglia.

05

Togliete gli spiedini dalla griglia e lasciateli riposare per 2 minuti prima di servire.

Informazioni sulla ricetta

Questi vivaci spiedini di ispirazione tunisina presentano tenero pesce e verdure colorate marinati in una miscela di harissa piccante, poi grigliati alla perfezione. È una cena saporita e salutare che si prepara rapidamente.
Spiedini di Pesce e Verdure Tunisino Speziati con Marinata Harissa
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore extra, spennellate gli spiedini con la marinata avanzata durante gli ultimi minuti di cottura alla griglia. Non affollate la griglia; cuocete a più riprese se necessario per garantire una cottura uniforme e una buona rosolatura. Una spruzzata di succo di limone fresco appena prima di servire esalta tutti i sapori.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire il pesce con gamberi o pollo. Altre verdure come pomodorini, funghi o peperoni gialli si abbinano bene. Se non avete l'harissa, potete usare una miscela di peperoncino in polvere, aglio in polvere e un pizzico di pepe di Cayenna, anche se il profilo aromatico sarà leggermente diverso.
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Conservazione e riscaldamento

Gli spiedini avanzati si conservano in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o in forno a 150°C (300°F) finché non saranno ben caldi.
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