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CENA

Polpette di Agnello Speziate alla Nordafricana con Couscous

Queste saporite polpette di agnello, insaporite con le aromatiche spezie nordafricane, vengono cotte lentamente in un ricco sugo di pomodoro. Servite su un soffice letto di couscous, rappresentano una cena confortante e appagante, perfetta per tutta la famiglia.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola capiente, unite l'agnello macinato, il pangrattato, il cumino, il coriandolo, il peperoncino di Cayenna (se lo usate), il sale e il pepe nero. Mescolate delicatamente fino a quando gli ingredienti non saranno appena amalgamati, facendo attenzione a non lavorare troppo il composto.

02

Formate il composto di agnello in polpette di circa 2,5 cm. Dovreste ottenere circa 18-20 polpette.

03

Scaldate l'olio d'oliva in una padella grande o in una casseruola olandese a fuoco medio-alto. Aggiungete le polpette e rosolatele su tutti i lati per circa 5-7 minuti. Potrebbe essere necessario cuocerle in più riprese per evitare di affollare la padella.

04

Una volta rosolate, togliete le polpette dalla padella e mettetele da parte. Eliminate il grasso in eccesso, lasciandone circa 1 cucchiaio nella padella.

05

Aggiungete i pomodori pelati schiacciati e il brodo di pollo nella padella. Portate la salsa a ebollizione, raschiando eventuali residui rosolati dal fondo della padella. Rimettete le polpette nella padella, abbassate la fiamma a medio-bassa, coprite e lasciate sobbollire per 15 minuti, o fino a quando le polpette non saranno cotte.

06

Mentre le polpette sobbollono, preparate il couscous. Mettete il couscous in una ciotola media. Versate 1 tazza e 1/4 di acqua calda sul couscous, aggiungete un pizzico di sale, coprite e lasciate riposare per 5 minuti, o fino a quando l'acqua non sarà assorbita e il couscous sarà soffice.

07

Sgranate il couscous con una forchetta. Servite le Polpette di Agnello Speziate alla Nordafricana e la salsa sul couscous preparato.

Informazioni sulla ricetta

Queste saporite polpette di agnello, insaporite con le aromatiche spezie nordafricane, vengono cotte lentamente in un ricco sugo di pomodoro. Servite su un soffice letto di couscous, rappresentano una cena confortante e appagante, perfetta per tutta la famiglia.
Polpette di Agnello Speziate alla Nordafricana con Couscous
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, potete aggiungere 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato o coriandolo al composto di agnello prima di formare le polpette. Una spruzzata di succo di limone fresco sul piatto finito ravviverà ulteriormente i sapori.
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Sostituzioni facili

Al posto dell'agnello, potete utilizzare carne macinata di manzo o tacchino. Se non avete pomodori pelati schiacciati, potete usare pomodori a cubetti, ma potreste volerli schiacciare leggermente con un cucchiaio durante la cottura. Il brodo vegetale può sostituire il brodo di pollo per un profilo aromatico diverso.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate le polpette e il couscous avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello o nel microonde.
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