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CENA

Ginataang Gulay Filippino (Verdure al Latte di Cocco)

Questa vivace ricetta del Ginataang Gulay filippino presenta un mix di verdure cotte lentamente in un ricco e saporito latte di cocco. È un piatto confortante e pieno di sapore che porta il gusto delle Filippine sulla vostra tavola. Godetevi questo pasto facile da preparare e adatto a tutta la famiglia.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio da cucina in una pentola grande o una padella profonda a fuoco medio.

02

Aggiungete l'aglio tritato, lo zenzero a julienne e la cipolla tritata. Fate soffriggere per 3-5 minuti finché la cipolla non sarà traslucida e fragrante.

03

Versate la lattina da 400 ml di latte di cocco e 1/2 tazza di acqua. Portate il composto a un leggero sobbollire, mescolando occasionalmente.

04

Aggiungete la zucca kabocha a cubetti e i fagiolini lunghi nella pentola. Coprite e fate sobbollire per 8-10 minuti, o finché la zucca non inizia ad ammorbidirsi.

05

Unite le melanzane a cubetti, il sale e il pepe nero. Continuate a sobbollire, senza coperchio, per altri 7-10 minuti, o finché tutte le verdure non saranno tenere e la salsa si sarà leggermente addensata.

06

Assaggiate e aggiustate di sale e pepe se necessario. Servite caldo con riso al vapore.

Informazioni sulla ricetta

Questa vivace ricetta del Ginataang Gulay filippino presenta un mix di verdure cotte lentamente in un ricco e saporito latte di cocco. È un piatto confortante e pieno di sapore che porta il gusto delle Filippine sulla vostra tavola. Godetevi questo pasto facile da preparare e adatto a tutta la famiglia.
Ginataang Gulay Filippino (Verdure al Latte di Cocco)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, potete aggiungere un pizzico di peperoncino rosso in scaglie. Assicuratevi che il latte di cocco sia intero per ottenere una consistenza più cremosa. Non cuocete troppo le verdure; devono essere tenere ma mantenere la loro forma.
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Sostituzioni facili

Sentitevi liberi di usare altre verdure come spinaci, okra o melone amaro. Per un piatto più ricco, potete aggiungere 1/2 tazza di gamberetti o pancetta di maiale a fette insieme alla zucca. Se la zucca kabocha non è disponibile, la zucca butternut è un buon sostituto.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate il Ginataang Gulay avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scaldate delicatamente sul fornello a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua o latte di cocco se la salsa si è addensata troppo.
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