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Ginataang Gulay Philippin (Légumes au Lait de Coco)

Ce Ginataang Gulay philippin est un plat vibrant composé d'un assortiment de légumes mijotés dans un lait de coco riche et savoureux. C'est une recette réconfortante et pleine de saveurs qui apporte l'essence des Philippines à votre table. Facile à préparer, c'est un repas familial idéal.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson dans une grande marmite ou une poêle profonde à feu moyen.

02

Ajoutez l'ail haché, le gingembre en julienne et l'oignon haché. Faites revenir pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et parfumé.

03

Versez la boîte de 400 ml de lait de coco et 1/2 tasse d'eau. Portez le mélange à un léger frémissement, en remuant de temps en temps.

04

Ajoutez la courge kabocha coupée en dés et les haricots longs dans la marmite. Couvrez et laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que la courge commence à ramollir.

05

Incorporez l'aubergine coupée en dés, le sel et le poivre noir. Continuez à mijoter, à découvert, pendant 7 à 10 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres et que la sauce ait légèrement épaissi.

06

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud avec du riz vapeur.

À propos de cette recette

Ce Ginataang Gulay philippin est un plat vibrant composé d'un assortiment de légumes mijotés dans un lait de coco riche et savoureux. C'est une recette réconfortante et pleine de saveurs qui apporte l'essence des Philippines à votre table. Facile à préparer, c'est un repas familial idéal.
Ginataang Gulay Philippin (Légumes au Lait de Coco)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus prononcée, vous pouvez ajouter une pincée de flocons de piment rouge pour un léger piquant. Utilisez du lait de coco entier pour obtenir une texture des plus crémeuses. Veillez à ne pas trop cuire les légumes ; ils doivent rester tendres mais conserver leur forme.
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Substitutions faciles

N'hésitez pas à utiliser d'autres légumes comme les épinards, le gombo ou la margose. Pour un plat plus riche, vous pouvez ajouter 1/2 tasse de crevettes ou de poitrine de porc coupée en tranches avec la courge. Si la courge kabocha n'est pas disponible, la courge butternut est une excellente alternative.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Ginataang Gulay dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux, en ajoutant un peu d'eau ou de lait de coco si la sauce a trop épaissi.
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