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CENA

Curry Indiano di Pollo e Spinaci (Palak Chicken)

Questo vivace Curry Indiano di Pollo e Spinaci, conosciuto anche come Palak Chicken, presenta teneri pezzi di pollo cotti lentamente in una ricca salsa speziata agli spinaci. È un piatto saporito e nutriente, perfetto per una cena appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di ghee o olio vegetale in una padella grande o pentola a fuoco medio-alto. Aggiungete i pezzi di pollo e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno leggermente dorati su tutti i lati. Togliete il pollo dalla padella e mettetelo da parte.

02

Riducete la fiamma a medio. Aggiungete la cipolla tritata nella padella e cuocete per 5-7 minuti, mescolando frequentemente, finché non sarà ammorbidita e traslucida.

03

Aggiungete l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato. Cuocete per 1 minuto, finché non saranno fragranti.

04

Aggiungete il cumino macinato, il coriandolo macinato, la curcuma in polvere, il garam masala e il peperoncino di Cayenna. Cuocete per 30 secondi, mescolando continuamente, finché le spezie non saranno fragranti.

05

Rimettete il pollo dorato nella padella. Aggiungete gli spinaci freschi tritati grossolanamente e 1/2 tazza d'acqua. Mescolate bene per amalgamare.

06

Coprite la padella e lasciate sobbollire per 10-12 minuti a fuoco medio-basso, o finché il pollo non sarà cotto e gli spinaci non saranno completamente appassiti.

07

Aggiungete 1/2 cucchiaino di sale, o a piacere. Servite caldo con riso o pane naan.

Informazioni sulla ricetta

Questo vivace Curry Indiano di Pollo e Spinaci, conosciuto anche come Palak Chicken, presenta teneri pezzi di pollo cotti lentamente in una ricca salsa speziata agli spinaci. È un piatto saporito e nutriente, perfetto per una cena appagante.
Curry Indiano di Pollo e Spinaci (Palak Chicken)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un curry più cremoso, potete frullare una piccola parte del composto di spinaci cotti prima di rimetterlo nella pentola, oppure aggiungere 2 cucchiai di panna fresca o latte di cocco alla fine. Regolate il peperoncino di Cayenna secondo il vostro gusto.
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Sostituzioni facili

Si possono usare petti di pollo disossati e senza pelle al posto delle cosce, ma i tempi di cottura potrebbero variare. Per una versione vegetariana, sostituite il pollo con 1 libbra di paneer (formaggio indiano) o tofu sodo, tagliato a cubetti. Cuocete il paneer finché non sarà leggermente dorato prima di aggiungerlo al curry, oppure aggiungete il tofu direttamente con gli spinaci.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate il Palak Chicken avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scaldate delicatamente sul fornello a fuoco medio-basso o nel microonde finché non sarà ben caldo.
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