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Salade Péruvienne de Poulet et Quinoa (Ensalada de Pollo y Quinua)

Cette salade vibrante d'inspiration péruvienne, à base de poulet et de quinoa, regorge de saveurs et de textures fraîches. C'est une option de déjeuner légère mais satisfaisante, facile à préparer et parfaite pour la préparation de repas à l'avance.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans une casserole moyenne, combinez le quinoa rincé et le bouillon de poulet. Portez à ébullition à feu moyen-vif, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé et que le quinoa soit moelleux.

02

Retirez le quinoa du feu et laissez-le reposer, couvert, pendant 5 minutes. Égrenez-le à la fourchette et transférez-le dans un grand bol pour le laisser refroidir complètement.

03

Une fois le quinoa refroidi, ajoutez le poulet effiloché, les grains de maïs et l'oignon rouge coupé en dés dans le bol.

04

Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de lime, l'huile d'olive, la pâte d'aji amarillo (si utilisée), le sel et le poivre noir pour créer la vinaigrette.

05

Versez la vinaigrette sur le mélange de quinoa et mélangez délicatement pour bien combiner tous les ingrédients. Incorporez la coriandre fraîche.

06

Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent. Savourez votre Salade Péruvienne de Poulet et Quinoa !

À propos de cette recette

Cette salade vibrante d'inspiration péruvienne, à base de poulet et de quinoa, regorge de saveurs et de textures fraîches. C'est une option de déjeuner légère mais satisfaisante, facile à préparer et parfaite pour la préparation de repas à l'avance.
Salade Péruvienne de Poulet et Quinoa (Ensalada de Pollo y Quinua)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, faites griller le quinoa sec dans une poêle à sec pendant 2 à 3 minutes avant d'ajouter le bouillon. Cela intensifie son goût de noisette. Ajustez la quantité de pâte d'aji amarillo selon votre préférence pour le piquant.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer le maïs par des haricots noirs, ou ajouter de l'avocat coupé en dés pour une texture plus crémeuse. Pour une version végétarienne, omettez le poulet et ajoutez 1 boîte (425 grammes) de pois chiches égouttés et rincés.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de salade péruvienne de poulet et quinoa dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Elle est meilleure servie fraîche.
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