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Salade de Thon et Pois Chiches aux Épices Marocaines

Cette salade de thon et pois chiches d'inspiration marocaine, pleine de vitalité, regorge de saveurs et constitue un déjeuner rapide et nourrissant. Elle offre un mélange délicieux d'épices, d'herbes fraîches et d'une vinaigrette citronnée pleine de peps.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, émiettez délicatement le thon égoutté à l'aide d'une fourchette.

02

Ajoutez les pois chiches rincés et égouttés, le concombre coupé en dés et l'oignon rouge finement haché dans le bol avec le thon.

03

Incorporez le persil frais haché.

04

Dans un petit bol séparé, fouettez ensemble le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin moulu, le paprika, le sel et le poivre noir pour créer la vinaigrette.

05

Versez la vinaigrette sur le mélange de thon et de pois chiches.

06

Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés et enrobés de vinaigrette.

07

Servez immédiatement, ou réfrigérez pendant 15 minutes pour des saveurs plus intenses.

À propos de cette recette

Cette salade de thon et pois chiches d'inspiration marocaine, pleine de vitalité, regorge de saveurs et constitue un déjeuner rapide et nourrissant. Elle offre un mélange délicieux d'épices, d'herbes fraîches et d'une vinaigrette citronnée pleine de peps.
Salade de Thon et Pois Chiches aux Épices Marocaines
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche plus relevée, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne à la vinaigrette. Servez cette salade dans des feuilles de laitue, du pain pita, ou accompagnée de pain croustillant.
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Substitutions faciles

Le saumon en conserve peut remplacer le thon. Pour une option végétarienne, omettez le thon et ajoutez une boîte supplémentaire de pois chiches ou un peu de feta émiettée. La menthe fraîche peut remplacer la moitié du persil pour une note aromatique différente.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de salade de thon et pois chiches aux épices marocaines dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Elle est meilleure fraîchement préparée.
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