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Salade Cambodgienne de Poulet et Papaye Verte

Cette salade cambodgienne de poulet et papaye verte est une explosion de saveurs rafraîchissantes, mêlant le sucré, l'acide, le salé et le piquant. Le poulet tendre et la papaye verte croquante sont enrobés d'une vinaigrette relevée, en faisant un déjeuner léger et parfaitement satisfaisant.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Pochez le blanc de poulet : Placez le poulet dans une casserole et couvrez d'eau. Portez à frémissement doux à feu moyen, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez cuire pendant 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Retirez le poulet, laissez-le refroidir, puis effilochez-le en morceaux de la taille d'une bouchée.

02

Préparez la papaye et les carottes : Pelez la papaye verte et les carottes. À l'aide d'une julienne ou d'une mandoline, râpez-les en fines lanières. Placez-les dans un grand saladier.

03

Préparez la vinaigrette : Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron vert, la sauce de poisson, le sucre de palme, l'ail haché et le piment rouge tranché (si utilisé) jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

04

Mélangez les ingrédients : Ajoutez le poulet effiloché, la vinaigrette, et la moitié des cacahuètes et feuilles de menthe hachées dans le saladier avec la papaye et les carottes. Mélangez délicatement pour combiner.

05

Servez : Transférez la salade dans des assiettes de service. Garnissez avec le reste des cacahuètes et feuilles de menthe hachées. Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Cette salade cambodgienne de poulet et papaye verte est une explosion de saveurs rafraîchissantes, mêlant le sucré, l'acide, le salé et le piquant. Le poulet tendre et la papaye verte croquante sont enrobés d'une vinaigrette relevée, en faisant un déjeuner léger et parfaitement satisfaisant.
Salade Cambodgienne de Poulet et Papaye Verte
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour un croquant supplémentaire, n'hésitez pas à ajouter des concombres ou des poivrons coupés en fines lanières à votre salade. Ajustez la quantité de piment selon votre préférence pour le niveau d'épice. Si vous ne possédez pas de julienne, vous pouvez couper la papaye et les carottes en fines allumettes avec un couteau.
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Substitutions faciles

En lieu et place du poulet, vous pouvez utiliser des crevettes cuites ou du tofu ferme pour une option végétarienne. Le sucre de palme peut être remplacé par du sucre roux. Pour une version sans noix, omettez les cacahuètes et ajoutez des graines de sésame grillées pour la texture.
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Conservation et réchauffage

Cette salade est meilleure dégustée fraîche. Si vous avez des restes, conservez la vinaigrette séparément des autres ingrédients de la salade dans des récipients hermétiques au réfrigérateur pendant 1 jour maximum. Assemblez juste avant de servir.
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