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Salade Brésilienne de Poulet et Haricots Noirs

Cette salade vibrante d'inspiration brésilienne est pleine de saveurs et constitue un déjeuner sain et satisfaisant. Elle est rapide à préparer et parfaite pour la planification des repas.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand saladier, mélangez la poitrine de poulet cuite effilochée ou coupée en dés, les haricots noirs rincés et égouttés, les grains de maïs et l'oignon rouge finement haché.

02

Ajoutez la coriandre fraîche hachée au saladier.

03

Dans un petit bol séparé, fouettez ensemble le jus de lime frais, l'huile d'olive, le cumin moulu, le sel et le poivre noir pour créer la vinaigrette.

04

Versez la vinaigrette sur le mélange de poulet et de légumes dans le grand saladier.

05

Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce que tout soit bien combiné et enrobé de vinaigrette.

06

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire, en ajoutant plus de sel, de poivre ou de jus de lime selon vos préférences.

07

Servez immédiatement ou réfrigérez pendant au moins 15 minutes pour que les saveurs se mélangent.

À propos de cette recette

Cette salade vibrante d'inspiration brésilienne est pleine de saveurs et constitue un déjeuner sain et satisfaisant. Elle est rapide à préparer et parfaite pour la planification des repas.
Salade Brésilienne de Poulet et Haricots Noirs
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche de piquant supplémentaire, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge à la vinaigrette. Vous pouvez également incorporer de l'avocat coupé en dés juste avant de servir pour une texture plus crémeuse.
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Substitutions faciles

N'hésitez pas à utiliser des restes de dinde ou de poulet rôti. Si vous n'avez pas de haricots noirs, les haricots pinto peuvent être un bon substitut. Pour une option végétarienne, omettez le poulet et ajoutez plus de haricots ou du halloumi grillé.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Elle est meilleure servie froide.
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