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Ragoût Tunisien de Poulet et Olives au Safran et aux Herbes

Ce ragoût tunisien réconfortant, à base de poulet et d'olives, est délicatement parfumé au safran et aux herbes fraîches, offrant un plat savoureux et chaleureux. C'est la recette idéale pour un repas familial préparé en une seule marmite.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif. Salez les morceaux de poulet avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir. Faites dorer le poulet par lots pendant 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis retirez-le et réservez.

02

Ajoutez l'oignon haché dans la cocotte et faites cuire à feu moyen pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide. Incorporez l'ail haché, le cumin moulu et le curcuma en poudre, et poursuivez la cuisson pendant 1 minute de plus jusqu'à ce que les arômes se développent.

03

Incorporez les tomates concassées, le bouillon de poulet et le safran infusé avec son eau. Portez le mélange à frémissement, en raclant bien le fond de la cocotte pour décoller les sucs de cuisson.

04

Remettez le poulet doré dans la cocotte. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 25 minutes, afin que les saveurs se mélangent et que le poulet soit bien cuit.

05

Incorporez les olives mélangées dénoyautées, la coriandre fraîche hachée et le persil frais haché. Poursuivez la cuisson à découvert pendant 5 à 10 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le ragoût ait légèrement épaissi et que les olives soient bien chaudes.

06

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud.

À propos de cette recette

Ce ragoût tunisien réconfortant, à base de poulet et d'olives, est délicatement parfumé au safran et aux herbes fraîches, offrant un plat savoureux et chaleureux. C'est la recette idéale pour un repas familial préparé en une seule marmite.
Ragoût Tunisien de Poulet et Olives au Safran et aux Herbes
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus intense, utilisez des cuisses de poulet avec os et peau, que vous pourrez retirer après les avoir fait dorer si vous le souhaitez. Une pincée de flocons de piment rouge peut être ajoutée avec les épices pour une touche légèrement relevée. Assurez-vous d'utiliser un safran de bonne qualité pour obtenir la meilleure couleur et le meilleur arôme.
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Substitutions faciles

Si les cuisses de poulet ne sont pas disponibles, vous pouvez utiliser des blancs de poulet, mais réduisez le temps de cuisson pour éviter qu'ils ne se dessèchent. Les olives vertes peuvent être remplacées par d'autres olives saumurées comme les Castelvetrano. Pour une option plus légère, le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de poulet.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de ragoût dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
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